孕妇能吃西红柿吗

2023-06-27 23:50

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孕妇能吃西红柿,吃西红柿能给孕妇带来很多好处,因为西红柿里面含有维生素C、蛋白质、胡萝卜素、西红柿红素等物质,这些营养物质对人体大有好处。吃西红柿可以美容养颜,西红柿中的胡萝卜素和西红柿红素有助于展平皱纹,使皮肤细腻光滑,能有效预防孕妇担心的妊娠纹和妊娠斑的问题。
吃西红柿还有降血压、降血脂的作用,西红柿里的维生素C、芦丁、番茄红素以及果酸,还可以降低胆固醇,预防动脉硬化及冠心病。西红柿中含有大量的钾及碱性矿物质,能够有效降压、利尿、消肿。

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