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"劳累过度要想恢复首先需要自己调整好生活方式，要合理均衡的营养，主食应该粗细搭配，适度适量，七八成饱。另外要注意种类结合自己的喜好，像米饭、馒头、包子、饺子、面条适中都可以，不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/24 收听(84122)
03:09
心脏过度劳累的恢复可以分成以下三个阶段： 1、停止劳累、停止应激源：心脏产生损害是由于过度劳累，所以要停止心脏的进一步损害和伤害，了解自己能够适应的心脏耐量和...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/04/10 播放（31436）
01:43
一个人如果出现劳碌过度，最好的恢复就是多休息，因为劳碌过度本身就是由于缺乏休息所导致。包括身体上的休息，如睡眠，另外就要去尽可能地减少思想压力。 有的人虽然没...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23 播放（44772）
随着电脑手机的日益普及，人们注视电子屏幕时间越来越多，长时间的观看会引起眼睛酸胀、疲劳、干涩感，治疗上需要局部使用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水进行点眼治疗。同时在注...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/01/15 收听(44412)
02:01
如何恢复眼睛视力要从导致视力下降的原因入手，具体如下：
1、如果是屈光不正导致的视力下降，比如近视、远视或散光这类原因造成的视力下降，需要给患者进行验光配镜，配戴...
刘洋│山西省中医院
2023/07/11 播放（53946）
"如果眼睛出现了视力的下降，要根据具体的病因来决定如何恢复视力，不同的疾病治疗的方法完全不同。比如如果是眼睛存在屈光不正，这种疾病包括近视、远视或者散光，可以通过配戴眼镜的方式...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/10 收听(70860)
"对于恢复眼睛视力的方法，主要注意以下几个方面：第一、多做户外活动等：比如中小学生每天做室外活动应该不少于两个小时，这样非常有利于眼睛视力的保护、恢复，还要根据不同的年龄阶段，...
李英│银川市中医医院
2023/08/17 收听(78478)
眼睛出现了飞蚊症是因为眼睛里边的玻璃体发生了退行性的变化，出现玻璃体液化、混浊。发生这种情况的时候一定要到医院里做一次散瞳眼底检查，因为眼底有病变的时候也会出现玻璃体混浊的状况...
施爱群│中日友好医院
2023/02/02 收听(23548)
"如果是由于屈光不正的因素导致的视力下降，目前唯一的方式是配戴合适度数的眼镜。进行相关的散瞳验光的检查，可以明确是真性的屈光不正还是假性屈光不正。假性近视可以通过之后放松调节，...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/23 收听(58826)
"眼睛有飞蚊症通常是两种情况：1、正常的随着年龄增长的玻璃体出现老化，玻璃体出现混浊的部分，特别是有近视、远视、散光或者眼睛出现过眼内炎症，以及受过外伤的情况下，都会出现这种类...
苏龙│天津医科大学第二医院
2023/09/06 收听(93248)
01:37
很多人看白墙或者看天空，对比敏感、比较强烈的时候，能看到眼前有一些像蚊子一样的东西来回飘动，老百姓把这个叫飞蚊症，其实眼科专业术语为玻璃体混浊。对于飞蚊症的治疗，需要明确...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/03/05 播放（67326）
01:56
飞蚊症就是当发生玻璃体的退行性变或者是有玻璃体的炎症时，玻璃体的结构崩塌，中间出现孔隙，眼睛里的代谢物质在这些孔性系统飞来飞去就形成飞蚊症。飞蚊症治疗方案主要包括食补及手...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2023/06/30 播放（71932）
01:41
如果患者劳累过度，身体会出现明显的一系列症状，主要如下： 1、神经系统症状：患者会变得焦虑、焦躁，脾气发生改变，还会出现失眠、多梦、头晕、头痛，睡觉时会有深睡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/22 播放（69558）
"劳累过度的症状主要体现在体力、脑力和精神等方面的劳累。具体可以表现为四肢乏力、肌肉酸痛等血液中二氧化碳和乳酸增多的症状，主要表现的是肌肉疲劳。劳累过度也可以体现在食欲不振、头...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/11 收听(41764)
劳累过度指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态，过劳最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化，比如导致高血压等基础疾病恶化，引发心脑血管疾病甚至出...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/14 收听(21996)
"为了不影响产妇坐月子期间的身体恢复和健康，我们建议产后尽量不要哭。坐月子流泪不仅伤害产妇的眼睛，还能间接影响到母乳的正常分泌，所以在产妇坐月子期间最好不要哭。如果，这时候发生...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/03 收听(13510)
"恢复眼睛视力最快的方法应该是根据引起眼睛视力下降的原因进行治疗，如粗才能够使眼睛视力恢复最快，常见情况及治疗如下：1、白内障：使视力恢复最快的方法就是白内障成熟以后，进行白内...
李英│银川市中医医院
2023/12/28 收听(88650)
01:33
现在由于生活水平的提高，工作压力的增大，很多人都会出现过度劳累的症状。患者可出现近期记忆力差、注意力不集中，比如在工作的时候，经常不能集中注意力；有的人会出现睡眠质量差，...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2023/06/15 播放（64714）
"劳累过度是指疲劳连续积累，而引起的一系列功能紊乱，或病理状态，或者疲劳伴有健康损害。如果是早期的疲劳过度，一般只会出现疲劳、无力、倦怠、精神不振等症状。但劳累过度如果较重，就...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/01 收听(81354)
劳累过度缓解方式有以下几点：1、放松肌肉，可以通过按摩的方式以及自我做伸展运动、打哈欠等，都可以使肌肉得到短暂放松，短暂的睡眠是肌肉放松最好的方式。2、饮食补充，个人建议多吃新...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/11 收听(82304)
