吃中药引起的发胖多久可以恢复

2023-04-24 07:06

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吃中药一般情况下不会引起身体发胖,考虑是由于近期饮食偏多或者运动量过少引起的。所以,首先应该确定发胖是否是吃中药引起,然后确定为什么会引起发胖才可以决定多久能够恢复。
如果患者在吃了药之后有一些反应,比如水肿的情况,其实是皮下的积液聚集,不用太担心,停药以后一周或者两周左右就可以恢复。如果是吃中药以后调整了脾胃的功能导致胃口大开、过量饮食,首先要控制饮食。停止用药以后改变生活习惯,尽量保持良好的睡眠规律,合理的饮食结构,发胖逐渐可以恢复。患者不要因为长胖压力过大,保持良好的心理状态。
建议患者在吃中药期间适当控制饮食,少吃比较甜的食物以及碳酸饮料等,然后进行适当的体育锻炼,可以选择游泳或者散步等运动方式,每天坚持锻炼一个小时左右。管住嘴、迈开腿,通过一段时间的调理,一般都能够恢复到之前的身体状态。

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