中日友好医院
针灸科
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中药如果是开的比较好的方剂,其实是调衡的作用。简单来讲,如果体虚是补虚的作用。这种情况下,正常的调控作用不会发胖。但一种情况,如果本身脾虚,食欲不好,食欲低下,平时吃东西比较少,通过中药治疗可能健脾、运湿,胃口开了,饮食摄入比以前要多,这个时候可能会造成肥胖,但是不是中药本身造成的。只有一种情况,是个别的中药,比方甘草,可能有类激素类作用,如果非常少量没有问题,如果大量的服用甘草类药物,确实可能造成肥胖。
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服用中药会不会发胖这个问题要细化来看,不能统一的回答。首先明确治疗的目的,因为有的人是三高,身... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2023/06/16播放(61628)
服用中药会不会发胖这个问题要细化来看,不能统一的回答。首先明确治疗的目的,因为有的人是三高,身...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/06/16播放(61628)
"喝中药会不会发胖需要考虑以下几方面:一、身体出现肥胖的情况,主要是由于食用过量的糖类食物和脂肪食物,超过机体的需要,可能就会形成脂肪聚积在体内,引起肥胖。二、身体出现肥胖的情况,有可能是因为吃了补血的中药所致,补血的中药可以使人发胖,这是身体正常反应。服用中药会导致肠胃吸收增加,储备增加,所以会发胖。夏天服用中药效果会好一些,这是由于夏天气血运行快所导致的。三、若是中药的方子里有当归、淫羊藿、鸡血藤、肉苁蓉、黄芪、黄精这些补药,也有可能会造成身体出现肥胖的情况。此外,在平时的生活中吃完中药之后,一定不要久坐不动,要起来参加一些活动,同时不要吃过多的肉制食品,尤其不要吃肥肉。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/12/09收听(55774)
服用补血的中药后,大部分患者不会发胖。但具有健脾作用的药物,可能使患者本来受到损伤的脾胃功能得... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/11/21播放(90668)
服用补血的中药后,大部分患者不会发胖。但具有健脾作用的药物,可能使患者本来受到损伤的脾胃功能得...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/21播放(90668)
"吃中药一般不会发胖,除非原来饮食状况不是特别好,就是脾胃的吸收功能不是很好,吃完中药以后吸收功能改变了,但是消耗量并没有增加,剩余的能量代谢过剩会出现发胖。另外一种情况要考虑是不是跟原发的基础疾病有关,或者合并用的西药,其他的药物有没有关系,应该从多方面来查找原因。一般吃中药不会发胖,除非有一部分人是因为脾胃功能非常不好比较瘦来调理,改善脾胃功能以后,饮食的状况改善,会胖起来。所以这个一定要重视,如果很明显首先要停用中药,查找原因然后再继续对症治疗。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/11/22收听(45010)
杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/07/05播放(35654)
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05播放(35654)
服用中药后变胖,一般停药2-3个月并加以运动锻炼,控制饮食等即可瘦身。中药本身不会导致肥胖,但服用健脾益气、补气血的中药能够促进胃肠道的蠕动,增加营养物质...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/03/21阅读(4521)
适度喝纯牛奶不会使人发胖,纯牛奶中含有一种特殊的蛋白质,解偶联蛋白-2。这种特殊的蛋白质可以帮助人体燃烧脂肪,减少人体脂肪的囤积,并使之通过热量形式释放,有效提高人体的基础代谢率,使人体内热量减少,对于人体减肥有一定的帮助。牛奶中还含有大量的钙元素,钙元素的增加可以抑制脂肪的合成,从而减少脂肪的生成,对于人体发胖有一定的抑制作用。虽然适度喝纯牛奶不会发胖,还有助于人体减肥,但减肥的功效并不显著。而且喝纯牛奶减肥的人群不宜食用纯牛奶过多,否则不仅难以吸收纯牛奶中的营养物质,还会导致牛奶中的热量堆积,容易造成人体的发胖。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/07收听(37240)
如果不加节制地喝饮料,会导致发胖。因为饮料当中或多或少会含有碳水化合物,就是糖分。从营养学的角... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/01播放(35241)
如果不加节制地喝饮料,会导致发胖。因为饮料当中或多或少会含有碳水化合物,就是糖分。从营养学的角...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/01播放(35241)
"每天适量喝豆浆一般不会发胖,但是不限制饮用会导致发胖。豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,含有丰富的蛋白质以及其它的微量元素,长期喝豆浆非常有利于身体健康。豆浆主要是由黄豆所制作,黄豆中含有一定成分的蛋白质以及膳食纤维,可以给机体提供一定能源。机体进行减肥就要对总热卡进行限制,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。如果对喝豆浆不加以限制,在平时总热卡已经超标的情况下又喝很多的豆浆,豆浆就会引起机体发胖。大家注意不要空腹饮豆浆,以免在使用当中会影响蛋白质的吸收。禁忌一次喝过量的豆浆,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀或者腹泻等不适症状。在服用豆浆时减肥的人群应该少糖,这样可以减少糖类的摄入。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/04收听(37012)
喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分,其中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量,尤其是在大量饮用饮料的时候,可能会造成过多的摄入热量,导致发胖的发生。其实喝瓶装的饮料是不好的习惯,尤其对于孩子,饮料当中过多的复杂成份,可能会增加孩子的肝、肾功能代谢负担,甚至有可能造成体内代谢紊乱的情况,所以尽量还是避免喝罐装的饮料。多吃一些新鲜的水果,可能效果会更好一些。饮料当中含有的成份是比较复杂多样的,有可能会造成身体发胖的情况,所以要养成良好的生活饮食习惯。
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/13收听(87936)
"喝鸡汤不会让我们发胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,多余的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。喝鸡汤肯定有一部分的热量而且含有一定的脂肪,如果喝得过多,长期过多才能造成体重增加。偶尔喝或者是每次喝的量不多,其他饮食也会注意,又同时结合运动,喝鸡汤不会让我们肥胖。但是有些肥胖、超重的朋友在减肥期间,尽量不喝鸡汤或少喝鸡汤,因为鸡汤里面多余的热量比较多,就是脂肪含量多,而且很多肥胖的人合并高尿酸血症,喝鸡汤会使尿酸进一步增高,不利于体重和血尿酸的控制。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/17收听(20418)
"喝鲜牛奶通常不会发胖。因为鲜牛奶不是能量特别高的食物,奶当中营养成分比较全。所以每天按照建议量食用,不是肥胖的原因之一。通常情况下,中国营养学会建议成人每天300g的奶,奶中既提供优质蛋白,同时又是人体钙的很好来源。当然如果饮用过量,比如将牛奶当水喝,容易导致能量摄入高,就容易发胖。按照合理膳食的原则,每天喝300g的奶,所提供能量大约是160千卡,不会导致人体发胖,所以每天按照建议量食用即可。日常生活中牛奶可促进脂肪代谢,抑制冠心病的发生,含有安静神经的物质,能有效帮助睡眠。但牛奶不宜空腹饮用,最好先吃东西以降低乳糖浓度,才可促进营养的吸收。"
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/27收听(43572)
"喝酸奶不会导致发胖,相反,适当的喝酸奶还有一定的减肥作用。酸奶是由牛奶加入益生菌发酵而制成,含有足量的蛋白质,是人体所必需的营养成分。在发酵过程中产生的B族维生素,有利于机体燃烧脂肪,起到一定的减肥作用,饭前适当喝酸奶可以增加饱腹感,减少正餐的主食量,控制总热量,有助于减肥。不过,酸奶不宜喝太多,从营养角度分析,食用过多的酸奶会导致蛋白质不能全部吸收,而因糖异生转化成葡萄糖,这是营养成分的浪费。"
李广利│武汉市第三医院
2023/12/13收听(74004)
"喝雪碧容易让人发胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,要想减肥最根本方法是减少摄入的热量,增加能量消耗。雪碧含有大量的糖,而且是饮料,非常容易吸收到身体,带来大量的热量超标,不利于控制体重。在减重减肥期间不仅不能喝雪碧,而且正常的人也应该远离这种垃圾食品。要想控制体重,最根本的方法也是健康的四大基石,合理均衡的营养,少油、少盐、少糖,一定要杜绝雪碧、可乐各种甜饮料,同时要坚持锻炼帮助消耗热量,另外戒烟、限酒,心理的平衡非常重要。"
2023/03/15收听(90332)
适当喝蜂蜜水不会长胖,蜂蜜的营养成分丰富,其含有可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质,可以燃烧体内的脂肪和加速新陈代谢。蜂蜜还具有良好的解毒效果和杀菌作用,可以清除体内的毒素,从而把毒素排出体外,减少因为体内毒素过多引起的肥胖、臃肿。但是食用蜂蜜水一定要适度,否则就会引起相反的作用,喝太多的蜂蜜水会使人体在减肥期间出现反弹。因为蜂蜜是一种高糖量的食物,如果摄入蜂蜜过多容易导致糖分积累在体内难以氧化消耗,从而转化成脂肪和能量,使身体出现肥胖现象。所以,喝蜂蜜水一定要适度,以免造成相反的效果。
2023/03/04收听(71236)
喝红糖究竟会不会发胖,关键是跟喝红糖的量、喝红糖的方式和喝完红糖之后是否有相应的运动,都有着密... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/24播放(38814)
喝红糖究竟会不会发胖,关键是跟喝红糖的量、喝红糖的方式和喝完红糖之后是否有相应的运动,都有着密...
2023/08/24播放(38814)
"喝奶茶容易发胖,因为奶茶当中含有的各种成分比较多,通常会含有牛奶、脂肪、咖啡因、香精,以及各种添加剂的成分。通常还会添加糖分,有些为白砂糖,而有些则为甜味剂,同样也会导致人体出现总热卡的超标,由于热卡超标容易导致人体出现脂肪堆积,引起发胖。目前市面上有些奶茶并不是真正的牛奶,而是由奶精和反式脂肪酸所加工而成,这种反式脂肪酸对人体的健康会造成危害。经常喝奶茶会导致人体出现体重增加,不利于身体健康,所以建议害怕发胖应该在平时要多运动,另外选择健康的食物。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/04收听(78140)
喝雪碧一定会发胖。雪碧属较常见饮料,其配置时的甜味应由糖达成,含糖量较高,通常含10%的糖。若... 王昆│天津医科大学肿瘤医院 2023/09/06播放(31951)
喝雪碧一定会发胖。雪碧属较常见饮料,其配置时的甜味应由糖达成,含糖量较高,通常含10%的糖。若...
王昆│天津医科大学肿瘤医院
2023/09/06播放(31951)
喝盐汽水容易长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。盐汽水含有盐和碳酸属于碳酸饮料,虽然没有直接的碳水化合物和糖,但是容易刺激食欲导致热量摄入过多,带来肥胖。在减重期间要远离像各种饮料,无糖有糖都不能喝,特别是碳酸饮料。另外,点心、糖果、巧克力、奶油面包、糯米类的黏食等高糖食物尽量避免,在减肥期间,应该规律的吃好三餐,少油、少盐、少糖,尽量不吃零食,同时要注意坚持锻炼,科学的适度中等强度有氧运动帮助有效的消耗热量。在减重期间,各种碳酸饮料都应该远离,喝盐汽水不容易减肥,甚至带来肥胖。
2023/11/15收听(13302)
"喝大米粥会发胖吗,喝大米粥不会使人发胖,每天喝粥会不会长胖,主要看喝的是什么粥。如果是八宝粥,有的人喜欢自己做含糖高的八宝粥,或肉末粥、鸡肉粥,这类粥容易引起人发胖。饮食均衡不会引起发胖,大多数人长胖是偏食、偏液,如喜欢高糖、高脂、高蛋白饮食,维生素和粗纤维的食物吃得少,零食吃得多,运动量不足会引起人发胖,只要改掉这些不良习惯,多运动就不会发胖。如果有人说吃大米粥长胖,要看摄入量,摄入的相对比较多,长胖的几率就会比较大,喝大米粥的时候也要酌情,不要多量。"
崔激平│中国人民解放军第463医院
2023/03/23收听(63214)
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