干活累了是否影响月经

2023-01-31 07:15 收听:97498

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月经受到很多因素的影响,如情绪劳累、心理刺激、精神紧张等,干活累了会影响月经,如果月经该来潮,干活过于劳累会导致月经延迟。
如果已经来月经,过于劳累容易导致月经量增多或减少,平时到该来月经的时间或来月经期间不建议过度劳累,以免影响月经正常来潮或出现月经紊乱。月经期除避免过度劳累外还要注意腹部保暖,避免长时间熬夜,避免吃生冷刺激食物,以免导致月经失调。
月经期间要注意个人卫生,每晚清洗外阴,保持外阴的清洁、干燥,同时还要避免性生活及盆浴,以免加重月经量,严重时会造成上行感染引起子宫内膜炎,月经期间机体处于高代谢状态,建议注意营养物质的补充。

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