年轻人健忘症的原因

2023-06-27 10:45

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年轻人出现健忘症,大多数是由于长时间精神过度紧张、压力过大、生活不规律、过度熬夜、睡眠不足所导致。如果长时间低头看手机、玩电脑、长时间伏案工作也可能会引起。如果有上述情况时,容易引起脑供血不足。慢性脑供血不足时可能会引起缺血缺氧性脑病,患者主要表现为注意力不集中、记忆力下降和思维紊乱,严重时也可能会出现意识模糊。严重脑供血不足的患者也可以出现脑梗死。如果患者有上述情况时,要及时给予纠正,平时要养成良好的生活习惯,按时睡眠起床、不熬夜,要放松心情、减轻压力,适当进行体育锻炼。平时要减少看手机、玩电脑的时间,如果长时间工作时,一定要注意休息,劳逸结合。

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