经期生气有哪些危害

2023-08-21 22:17

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经期生气的危害首先是容易导致气血郁滞,形成血块,经血不能够顺利的排出体外,其次容易造成精神紧张、体内激素水平不稳定、月经紊乱等不良的后果,同时容易加重内分泌失调、脸上长痘、失眠、出汗等不良的后果。
经期经常生气,还容易诱发子宫内膜异位症的发生,加重痛经,导致持续性的腹痛,下腹部坠胀感等不适。所以在经期的时候一定要注意保持情绪稳定,放松心态,多参加户外活动,转移注意力,避免情绪波动过大,不要过于紧张,不要给自己太大的精神压力。

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