生气有什么危害

孙连庆
主任医师

西安交通大学第一附属医院

中医科

生气有什么危害

2023-12-11 23:00播放 :

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视频内容

生气的危害较多，主要危害是对肝造成损伤。肝是人体中的重要脏器，也是身体解毒的主要器官，中医认为肝为藏血之道，同时具有疏泄作用，可以调畅情志、调节情绪、调畅气机。中医认为每一种情绪变化都与脏腑有一定关联，而与生气、发怒等情绪对应的脏腑是肝，所以生气、发怒的情绪状态会直接损伤肝脏。

肝脏受到损伤时，会导致患者出现相关不适症状或罹患某种疾病。生气可影响肝脏，导致疏泄不及时，患者会表现出闷闷不乐、沉默寡言、口干、口苦、情绪抑郁等表现。而如果肝疏泄功能太过，患者会出现头痛、头晕、面红目赤，甚至大怒后昏厥倒地的症状。

生气的危害有哪些

"生气的危害如下：1、对心脏伤害，有研究表明生气是心肌梗死和急性冠脉综合征发生的危险因素。2、对消化功能有影响，从中医的角度讲生气会影响全身气机的正常运行致脾胃运化功能失常，从而导致消化不良、腹胀等。3、对肝脏有损伤，《内经》记载怒伤肝，生气时致肝的疏泄功能失常，影响脏腑正常的生理功能，如有些女性生气时乳房或小腹会胀痛。4、对肺脏有损伤，生气时情绪易激动，呼吸加快甚至会导致换气过度。5、会影响伤口的愈合，增加患癌和猝死的几率等，因此平时要学会管理情绪。"

语音时长01:15''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/18收听(11850)

02:32

生气的危害

生气叫怒了，从中医来讲属于七情致病的一种，跟肝有关系。肝阳上亢或者是情绪不好，导致肝郁气滞，都...

张前进│北京大学第一医院

2023/12/06播放(43747)

生气有什么危害

"经常生气，如果从中医学的角度讲属于气滞血瘀，此时容易得肝火、肺火和心火，使身体的火更加旺盛，而使得肾气等因素过度虚弱。如果从西医学的角度讲，生气会造成很多脏器的危害：1、对于循环系统的危害最大，会造成缺血性心脏病的发作，尤其是以冠状动脉供血不足、心肌炎、心包炎等疾病易感性增强。因为生气时心脏供血会因为痉挛而导致严重的不足，会引起上述的疾病。2、生气时会出现肺脏的疾病，因为生气时血氧饱和度会相对降低，体内氧分压减低，二氧化碳分压过高，长此以往会造成慢性肺功能不全、肺动脉高压、慢性肺心病等疾病。3、生气还会造成神经系统功能紊乱，造成头晕、头疼、失眠、多梦、健忘等一系列神经系统的症状和危害。"

语音时长01:18''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/20收听(62768)

来月经生气的危害

"来月经生气主要是影响月经，引起月经失调。女性月经的来潮受情绪的变化影响比较大，如果患者出现了生气的这种情况，有可能出现月经淋漓不尽，月经量多，月经量少，甚至闭经都有可能。所以女性在月经期间，甚至是平时尽量保持情绪的稳定，这样对于规律的月经是有好处的，女性月经期间尽量避免生气。来月经时还要注意外阴的清洁卫生，月经期抵抗力差，容易引起感染的发生。同时月经期间要禁止性生活，禁止盆浴。月经期间禁止食用辛辣、刺激性食物，禁止食用过寒、过凉性的食物。"

语音时长01:14''

高会影│保定市第二中心医院

2018/11/10收听(79012)

孕期生气的危害有哪些

怀孕期间的女性由于受到体内激素水平变化的影响，更容易出现情绪波动。那么在怀孕期间生气可能会造成的不良影响主要有哪些呢？一、偶尔的生气是一种很正常的情绪反应，对于母子健康的影响都不是很明显；二、孕妇在怀孕期间经常生气，会导致体内产生一些有害的化学物质，这些化学物质可通过胎盘的血液循环进入到宝宝的体内，对宝宝的发育造成不良影响，轻微的可能会引起先兆流产的症状，严重的有可能导致流产、早产；三、经常或者过于频繁的生气，还容易导致宝宝宫腔内发育迟缓；四、怀孕期间经常生气的妈妈，生下的宝宝也容易发生情绪方面及社会适应能力方面的异常。

语音时长01:17''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/07/16收听(41510)

孕期生气的危害

"在怀孕期间如果偶尔的生气，对于孕妇和胎儿并不会有很大的影响。但是平时不能经常频繁的生气，如果经常频繁的生气会影响到孕妇身体的健康，还会影响到胎儿的生长发育。特别是在怀孕前3个月的时候，如果孕妇经常生气会容易导致胎儿畸形发生。因为在怀孕前3个月的时候胎儿还没能完全发育成型，如果是在怀孕中后期的时候经常生气会影响到胎儿的神经系统方面的发育导致胎儿性格内向或者是在出生之后有可能会导致比较孤僻，不能和人交流和沟通，也有可能会导致智力发育障碍这一类的问题的发生。所以在怀孕期间应该尽量保持心情舒畅，不能有太大的压力，不能经常的着急和生气。"

语音时长01:14''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/05收听(68670)

生气对乳房有什么危害

生气对乳房的危害主要是会引起乳房疾病，可能会引起乳腺增生，常见于20-40岁的妇女，乳腺增生与患者的内分泌失调有极大的关系，会出现乳房有肿块、疼痛感等症状，如果长期生气会打乱患者内分泌激素水平，引起乳腺的细胞出现充血、肿大，尤其是在月经期将来潮之前生气，极有可能会加重乳腺腺体的增生和疼痛感。如果随时都会大发脾气，有可能使得乳腺增生发生癌变的可能性提高。还有可能会出现乳房疼痛、加重乳房疾病等，包括可能会影响肺、肝脏以及其他身体健康。综上所述，经常生气对乳房的危害是比较大的，建议患者控制自己的情绪，生气时最好是可以转移注意力。

语音时长01:11''

徐东升│哈尔滨市第一医院

2019/12/10收听(32592)

来月经生气有什么危害

"女性在来月经的时候，最好不要发生情绪激动的情况，否则会给女性身体带来很大的影响。女性在来例假的时候，由于受到激素变化的影响，在情绪上会有比较大的波动。但是在经期如果生气，就会减少血液当中的含氧量，并增加其中的毒素，这种血液在供于面部就容易出现色斑、毛囊炎等问题。另外，在女性月经期的时候，生气还会引起月经不调。肝具有储藏血液、调节血量的功能，如果肝血不足，则分布到全身各处的血液不能满足生理活动的需要。而女性月经正常与否与肝的输血功能正常与否密切相关，情绪不良非常容易伤肝。肝气不舒就会导致经期过短、经量过少、经期眩晕、甚至闭经等等。另外，女性在月经来时生气，还会导致乳腺疾病，乳房是肝经必经之地，尤其是经期情绪波动过大，会导致肝气通畅受损，令肝气郁结、肝气瘀滞、经络运行受阻，进而引起胸胁胀痛、乳腺增生。另外，女性在来月经的时候经常生气，对精神会造成很大的刺激，使交感神经兴奋性增高，会增加甲亢的发生率。"

语音时长01:46''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/06/28收听(70432)

01:33

来月经生气有什么危害

来月经的时候出现生气，会造成很大的危害。如常见的痛经，出现乳房的胀痛，带来症状上的危害。如果在...

赵甫刚│河北医科大学第一医院

2023/01/06播放(71848)

经期生气有哪些危害

"经期生气最大的危害主要是影响到月经的状况，女性在月经期间由于激素水平的变化，而出现情绪不稳定，容易出现因为小事情就发脾气以及心情抑郁的现象，所以建议女性在月经期间一定要调整好自己情绪，平复心情。如果只是偶尔的生小气，影响并不大。但是如果发大脾气、长时间哭泣、精神抑郁等，就有可能影响到女性的月经，有些女性出现月经量减少或者过多，也有的会突然月经停止来潮，主要是影响到女性内分泌系统，导致月经出现紊乱。"

语音时长01:07''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/01/18收听(14150)

02:03

生气对肝脏有什么危害

一般短时间内情绪的变化如生气，对于肝脏没有太大危害，除非是长时间的生气。生气常见于易怒或者烦躁...

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2023/10/23播放(25645)

月经期生气的危害

"如果在来月经期间生气，可能会造成经血排出不畅，月经量明显减少，甚至出现月经停止的情况。由于经血排出不畅，可能会出现小腹坠胀、腰酸、腰痛。在月经期间保持心情舒畅，不能生气，注意休息，不能过度劳累。过度劳累，可能会造成经血排出不畅，月经量减少。如果经期受凉，也可能会出现经血排出不畅，甚至可能会造成闭经的情况。如果出现这种情况，在月经期间可以适当服用药物进行调理，如逍遥丸、新生化颗粒或血府逐瘀丸等。月经期间保持会阴部卫生，不能发生性生活。"

语音时长01:12''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/05/09收听(15966)

来例假生气的危害

"女性在来月经期间生气，会造成气滞血瘀，会出现月经量减少，甚至会出现痛经的症状。另外还会造成月经不调，在月经期间生气还会造成内分泌失调。另外月经期女性长期生气还会造成面部长斑，会出现更年期综合征的症状。在月经期间生气还容易造成女性乳房出现包块，会出现乳腺增生或者是纤维瘤等等。所以女性在来月经期间以及平时都尽量不要生气，要调整好自己的情绪，保持心情愉快，在饮食方面要注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，要注意增强运动，增强抵抗力。"

语音时长01:13''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/08/06收听(13458)

一生气浑身发抖的危害

"一生气浑身发抖，在一些人身上经常发现，这种情况是一种正常的生理现象。情绪激动的时候心率增快，全身的血液流通增加，肾上腺素分泌旺盛，交感神经兴奋，那么这个时候出现浑身发抖就属于正常的现象。但是如果经常出现生气浑身发抖，有可能造成自己的心理的不平衡或者出现焦虑影响心烦、失眠，久而久之有可能造成身体上的其他的病变，尤其是对老年人来说，如果高血压病的情况下，生气的时候有可能出现血压明显的升高，然后造成脑出血、脑梗死的这种概率也明显的增加。所以无论是对老年人还是对于年轻人来说，都要保持一个平和的心态，不要着急、生气，如果平时容易着急生气，还需要排除甲状腺功能亢进的可能性。"

语音时长01:17''

孙广斌│阳谷县人民医院

2018/05/02收听(50472)

生理期生气的危害

"　　生理期间的时候本身心情就烦躁、焦虑，可能容易受到外界因素的影响，可能会造成生气的表现，可能会造成腹胀、乳房胀痛持续性发生，本身会存在盆腔的疼痛、头晕，可能会造成症状持续性加重，甚至有一部分女性因为生气过多，可能也会造成胃部的负担。　　尽可能还是通过自然的方式积极的进行自我调节，要少盐饮食，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类，不挑食，均衡营养，适当进行有氧运动来化解压力和情绪，同时也可以听听歌曲或者适当的转移注意力，都会对疾病产生良好的预防作用。"

语音时长01:12''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/12/10收听(21394)

来大姨妈生气有什么危害

女性来月经，其实是身体最虚弱的时候，除了有身体上的不适，比如说腹痛、痛经，还有一些精神上的不适，比如情绪不好，还有一些病人睡觉不好，还有一些会嗜睡。在这个时候女性就应该控制好自己的情绪，注意休息。月经是受内分泌影响的，内分泌和全身的因素也有关系，如果你的情绪不好、过分的紧张、过分的生气，或者有一些其他事性的刺激，都可能会引起内分泌失调，内分泌的失调就会影响月经。有的时候该月经该停的时候月经不停止，沥沥啦啦老出血，甚至会引起月经周期的紊乱，所以女同志在月经的时候一定要注意休息，一定要控制好自己的情绪，避免不良的刺激。

语音时长01:21''

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/15收听(15430)

一生气浑身发抖的危害

"一生气浑身发抖的原因是由于怒气后出现过度通气症，由于情绪激动，呼吸过快、过深，使肺泡通气过度，二氧化碳大量排出体外，血液pH值上升，导致机体碱中毒。呼吸性碱中毒会引起周围血液中血清钙降低，肌肉兴奋性增高，同时碱中毒还会出现四肢末梢、面部,特别是口角部位有麻木感或针刺样感觉，会出现胸痛、胸闷、头昏、恐惧，甚至四肢抽筋，呼吸会变浅或缓慢，严重情况下可能会出现肾功能异常。"

语音时长01:14''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/05/29收听(14292)

来大姨妈生气的危害

"女性在月经期间生气的危害主要是对月经的不良影响，在月经期间建议尽量不要生气，如果是一些小脾气，影响也不大。但是如果情绪波动较大，发大脾气，甚至悲伤、哭泣，情绪的影响会直接导致女性激素分泌的紊乱。女性激素水平影响着女性月经来潮的情况，当激素出现紊乱的情况下，月经会出现增多或减少，甚至突然来潮停止的情况。医生建议在月经期间应该注意放松自己的心情，多休息，不要太劳累，当情绪波动较大的时候，会影响到月经不调，对身体非常不利，月经期间千万不要生大气。"

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/19收听(18772)

经期生气的危害

"女性在月经期间生气的危害主要见于以下几点：1、在月经期间生气，偶尔的生一些小气影响并不大，但是如果情绪过于激动、抑郁，会对激素水平造成不良的影响，导致月经失调，比如月经期间突然流血增加或减少，甚至有的打击过大而月经停止来潮。2、月经期间生气就容易影响到睡眠和营养的摄入，在不吃、不睡的情况下，加上月经期间身体抵抗力、免疫力下降，就非常容易出现生病。在月经期间一定要放松自己的心情，尽量不要去因为小事生气。"

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/02收听(97958)

来月经生气有什么危害

"来月经生气会导致女性的内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞的功能正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。首先会造成色斑的沉着，生气的时候大脑血液当中增加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑的问题。生气和压抑会导致肝气郁结而出现月经不调、周期不规律、经量的减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或者是更年期提早到来。生气还会导致肝气不疏、气滞血瘀，发生了乳腺增生的疾病，生气还会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久而久之会引发甲亢。另外在经期生气的时候会使脑血管压力增加，血液当中含有毒素最多，进一步的加速脑部的衰老。生气的时候会引起交感神经的兴奋，直接作用于心脏和血管，减少了胃肠血流量蠕动减慢，严重的时候会引起胃溃疡。另外，生气的时候大脑会命令身体制造胆固醇转化而来的皮质醇，如果体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运转，所以在女性月经的时候，生气对身体危害是非常大的，这个时候在月经来临，一定要注意调理好自己的心态，预防不良的因素对身体健康造成影响。"

语音时长01:54''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/05/02收听(82788)

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