如何预防扁桃体发炎

2023-04-11 05:38

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扁桃体是机体的一个免疫器官,正常情况下在成年以后会慢慢萎缩,如果扁桃体反复发炎就不太好了。平时在日常生活中如何预防扁桃体发炎:
首先,从生活习惯上一定要注意,注意咽喉的保养,平时出门时尽量佩戴口罩,避免粉尘或者其它有害理化因子的刺激,室内一定要经常通风换气。
其次,从饮食上也应该以清淡为主,忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物,戒除烟酒。平时多喝些水,可以用金银花、菊花、胖大海、罗汉果之类的泡水喝,有助于清热解毒、润喉清咽。
最后,穿戴一定要适中,平时也应该适当增加锻炼,提高机体的免疫力。

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