扁桃体是一个免疫器官，也是呼吸道的一个门户，所以在机体出现炎症反应时很容易累及到扁桃体，从而引发炎症，常考虑以下预防方法：
1、注意保持口腔的清洁、卫生：因为口腔里面的细菌、病毒比较多，如果口腔卫生极差，很容易诱发扁桃体炎症。在睡觉前或者是饭前、饭后都尽量漱口，可以用淡盐水，也可以用康复新液来漱口。
2、控制炎性疾病：比如鼻炎、中耳炎或者是咽炎、支气管炎等。
3、调节生活方式：适当增加运动，增加营养，提高机体的免疫力。