高考头疼怎么办

2023-08-07 01:24

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高考头疼主要考虑是由于精神压力大、失眠、焦虑造成。在高三这一年里患者持续在高压的环境中学习,久而久之导致内分泌和植物神经功能紊乱,高考是人生中最重要的一次考试,两个压力叠加会出现头疼的症状。患者平时应保持平和心理状态,不要给自己过多的压力,在学习之余应有必要的课外活动。从主观上不要把高考看得太重,高考期间应注意清淡饮食,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,保持充足的睡眠。高考期间出现精神焦虑的患者,应给予心理疏导,必要时口服抗焦虑药物如黛力新等。此外常见的还有上呼吸道感染,高考期间要注意保暖,避免受凉,周围人有感冒的情况,应戴口罩注意个人防护。

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