女生血压低怎么办

2023-11-09 15:20 收听:32533

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低血压可以发生于任何年龄,与性别关系也不是特别大。如果是个人体质比较差,要注意营养的补充,同时多锻炼身体,增强心肺功能。有利于调节血压,也可以用补气血的中医中药调理,如生脉饮、人参养荣丸等。如果是心脏功能异常引起的低血压,要注意调养心脏,改善心肌供血,促进心脏的有效射血。年轻女性低血压如果出现头晕、心慌、心悸或者失眠、健忘等症。平时多吃有营养的物质,如牛奶、鸡蛋、精瘦肉等高蛋白食物,避免过度的精神紧张和疲劳。可以到户外慢跑或者游泳等健身活动,促进身体的健康。

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