血压低可能会引起头晕、身体乏力、没有精气神、脑供血或心供血不足，一定要针对病因治疗。首先要保持充足的睡眠，不能经常熬夜。在饮食上，多吃补气养血类的食物，如红枣、花生、桂圆、荔枝、莲子；也可以适当喝红酒；吃饭的时候，可以吃得咸一些，有助于升高血压；要注意少吃山楂、胡萝卜或者白萝卜，有通气效果，可能有降压作用。适当锻炼身体，也可以增加身体的抵抗能力，提升血压。