人流后要吃什么补

2023-02-11 11:58

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进行终止妊娠手术之后,这时要做到一个合理的膳食,可以多吃一些红枣、枸杞,可以泡水喝或者煮大米粥、小米粥一类,都可以进行补气养血。也可以多喝一些鸡汤、鲫鱼汤,包括是一些排骨汤,这样由于手术当中可能会造成有体能的流失,也可以起到一个补充体能的作用。也要进行均衡的营养,多吃水果和蔬菜,例如是芝麻、花生、苹果、梨,包括香蕉一类,这些含有维生素C比较丰富,都可以增加自身的抵抗力。进行终止妊娠手术之后,不能吃一些海鲜、烧烤、辣椒、咖啡、牛肉,它会造成挥发性的食物刺激,也会引起血管快速的扩张,而会引起出血量增多。

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