右脖子酸痛怎么回事

2023-11-08 16:23

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右边脖子出现酸痛,主要是两种原因,具体如下:
1、在坐位的时候,保持头右转的姿势时间过久,导致右侧的肌肉持续处于紧张收缩状态,时间长了就会产生过度的疲劳,形成劳损,产生炎症以及乳酸等代谢产物,刺激末梢神经就会出现酸痛的症状。
2、由于在睡觉的时候,由于枕头过低左侧卧位,右侧的肌肉组织会持续处于牵拉状态,时间长久也会出现轻微的拉伤,就会产生酸痛的感觉,并且往往有受凉的情况,因为受凉之后会导致局部的炎症和水肿,逐渐的堆积加重,产生明显的酸痛症状,出现这种情况之后,首先要保持颈部的肌肉充分的放松休息,避免保持转头的时间过长,并且要尽量选择有靠背的座椅头后仰,保持颈部肌肉充分的放松,并且要注意保暖,多用暖水袋进行热敷,增加血液循环放松肌肉,减轻症状。

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