宝宝几个月要添加辅食

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宝宝添加辅食最适年龄是4-8个月,不要早于四个月,也不要迟于八个月。4-6个月分为第一阶段,7-9个月为第二阶段,10-12个月为第三阶段,12个月到两岁是第四阶段。每个阶段添加的东西都不一样,原则是从少量到多量,由粗到细的原则。
第一阶段要用一个月左右的时间,每天保证800-1000mL奶量的基础上添加1-2勺含铁的米粉或者是蔬菜、水果,梨。5-7天没有不良反应,再添加另外一种食物。
第二个阶段就是7-9个月这个阶段,每天的奶量要在700-800mL,然后再增加其他的谷类、薯类食物,蔬菜和水果,可以添加动物性食物,可以每天加10g油。
第三个阶段就是10-12个月这个阶段,每天要保证600mL的母乳,这个时候600-700ml的牛奶,谷类食物的添加可以添加软米、磨牙饼干、豆类食物和动物性食物4-6勺,一勺大概就是10ml左右,可以加10g的油,而且每天的米饭可以添加到1/2碗,这一碗大概就是250ml直径碗的量,每天两次。
第四阶段就是12-24个月,每天保证400-600ml牛奶的基础上再尝试可以吃一些鸡蛋白、虾、贝、坚果、大肉、小麦,这些食物同时可以添加1.5克的盐,油可以添加到15g,循序渐进的添加辅食。

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