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感冒、头晕，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、柑橘、大白菜、菠菜、西红柿等，均能够有效提高机体的免疫功能、增强抵抗力，有助于改善感冒、头晕等症状。但是在选择上述食...
李鸿佳│山东第一医科大学第一附属医院
2023/04/04 播放（86246）
"患者头晕的原因有很多，患者如果因为缺铁性贫血造成头晕，饮食方面就要加强营养，多吃富含铁的食物，比如菠菜、猪肝、蛋类、奶类、鱼类、蔬菜、水果、瘦肉这类物质，可以起到增加营养的作...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/04 收听(46186)
"头晕的患者往往伴有恶心、呕吐、胃肠道不适等情况。发作的时候尽量少或不吃。头晕患者首先明确头晕的病因，对病因进行治疗是最关键的。如果患者头晕明显减轻，可以适当的吃清淡的蔬菜和水...
李洪莲│英德市人民医院
2023/11/25 收听(48646)
"头晕吃以下食物比较好：一、赤小豆，是一种清热解毒的食物，可整粒食用或用于煮饭、煮粥，做赤豆汤，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石的作用。二、肝脏是动物体内...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/04 收听(53882)
"头晕吃什么食物好，头晕是临床上非常多见的症状，头晕有普通头晕，无运动幻觉，有眩晕症，运动幻觉。发生原因有很多，有几十种病都可以引起头晕，有情绪性的疾病、器质性的疾病等，原因不...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/01 收听(19152)
"感冒以后建议吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、鸡蛋面条、蔬菜面条等。可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如菠菜、小白菜、空心菜、油菜、青菜等，或者是猕猴桃...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/01/04 收听(53874)
"在感冒期间应该吃清淡的饮食，如果感冒细分可以分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒。风寒型感冒尽量避免吃寒凉性质的食物，可以先吃些温热滋补的食物，可以喝些汤汁等，但是尽量避免吃...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/28 收听(48834)
"人体在感冒时身体抵抗力比较弱，所以这时最好吃容易消化、吸收而且高营养的食物，对增强人体抵抗力、免疫力是非常大的帮助。但是要注意所吃的食物最好对胃肠道刺激比较小，因为感冒时有可...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/13 收听(89260)
01:41
感冒的时候吃一些含水量多的食物最好，因为在外感的时候，是上呼吸道的炎症，也就是有病原体侵犯进来，这时候机体最要做的就是调动免疫力，然后把这些侵入的病原体清除。
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/24 播放（30290）
"感冒头晕患者具体吃什么，大致有以下几个方面：1、药物方面，患者可以吃酚麻美敏片或者白加黑、感康，也可以配合中成药，包括四季感冒片、感冒软胶囊、感冒清热颗粒，以及其他相关的中成...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2023/06/25 收听(70082)
"女人头晕吃什么食物好，没有统一的标准，因为头晕的原因不一样，要根据不同的原因进行调理。女性所特有的更年期综合征常会有头晕的症状，在饮食上就要多吃一些富含植物雌激素的食物，比如...
曾湘豫│北京医院
2023/10/13 收听(48382)
"出现头晕恶心首先要看是什么原因引起的，因为有很多种情况可引起，一般来说，头晕恶心是不建议吃食物的，如果吃的食物不干净还能会加重恶心的情况。胃肠型感冒是可以引起头晕恶心的，如果...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/26 收听(69242)
"头晕、恶心建议多吃容易消化的食物，注意饮食清淡，少食多餐，不要吃凉的食物。可以喝粥，多吃红枣，喝红糖水，可以多吃西瓜，因为西瓜含有充足水分，同时还可以提供矿物质元素，平时食物...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(66436)
01:54
如果是女性头晕，最常见是要除外贫血，需要找贫血原因，青年女性或者中年女性没有绝经，可能是月经过多。这种情况下，首先要看有没有子宫肌瘤，从而减少过度失血，可以适当补充血液成...
母艳蕾│北京医院
2023/08/25 播放（82838）
如果是想从食物上改善头晕的症状，需要明确引起头晕的病因，引起头晕的病因是有很多种可能的。如果是由于贫血而引起的头晕，需要注意平时加强营养，多吃含蛋白和含铁丰富的食物，比如可以多...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/01/11 收听(28726)
"头晕有很多原因要根据具体原因进行选择食物，减肥群体为了尽快达到目的，而采取过度节食或恶劣节食的方式，会导致影响不良性低血压或贫血。这时候头晕可以选择食用红枣，红枣有补血益气的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/18 收听(14234)
"老人头晕最常见的原因就是脑供血不足，脑供血不足的原因是动脉硬化，动脉硬化又与高血压、高血糖、糖尿病、抽烟等等有关系，所以要改善脑供血不足，就要控制这些引起动脉硬化的危险因素。...
曾湘豫│北京医院
2023/02/21 收听(92120)
02:33
老年人年龄大并伴有多种基础病，出现头晕时饮食应该注意选用一些适当的食物，可以作为食疗和辅助疗法。在饮食方面应该注意避免烟酒、辛辣食物，以免过度刺激，也要避免能给老年人的血...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/16 播放（33806）
"对于患有头疼、头晕的病人，平时饮食上建议清淡饮食为主，同时也要注意营养物质的摄取。患者平时那可以吃一些鸡蛋、红糖，能够有效的缓解一些贫血或者是气血不足导致的头晕头疼。还可以应...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/05 收听(26450)
