神经衰弱失眠的治疗方法有哪些

2023-01-19 21:49

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神经衰弱是由于长期精神紧张,工作学习压力大,躯体长期受疾病困扰等原因,导致脑疲劳、精神易兴奋等症状的的功能性疾病。常表现的症状有失眠、易激惹、记忆力减退、注意力不集中、头痛、头晕、乏力等。在治疗方面排除器质性疾病后,要帮助患者积极查找病因,进行心理疏解,症状较严重的可适当服用抗焦虑或抗抑郁药物,如伴有失眠也可适当服用苯二氮卓类安眠药镇静助眠。除药物治疗外,生活中调理也很重要,学会放松心情,保持开朗健康的心态,规律生活作息,适当进行体育锻炼,遇到不顺心事要积极和家人或朋友宣泄、沟通,学会合理宣泄不良的情绪等对神经衰弱有重要作用。

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