孕34周血压有点高怎么办

2023-03-23 13:36

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建议患者通过饮食、运动和改善生活方式控制血压升高。患者在孕期的过程中,并不建议服用降压药物,因为是药三分毒,所有药物都会对人体产生一定影响,所以患者在孕期时建议尽可能不去吃降压药物,可以考虑给患者选用低盐、低脂饮食的方式。低盐是指患者尽可能不去吃太咸的东西,比如咸菜、腌制品,每天保证六克以下食盐,也就是一小平勺(一个啤酒瓶盖),低脂是指尽量不要去吃猪、牛、羊肉,即使瘦肉也不要吃,可以多吃些鸡、鸭、鱼肉改善患者蛋白含量。
另外,患者每天可以进行一定量的运动,对于34周的孕妇可以每天运动半小时左右,可以有效改善动脉硬化、降低血压。除此之外,患者保证积极的生活方式,比如不吸烟、不饮酒、不熬夜、缓解压力、好好休息、好好睡眠,也都可以帮助降低34周孕妇的血压。

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