贫血的症状吃什么

2023-10-26 21:27

病情描述:

贫血的症状吃什么

郎海燕
郎海燕副主任医师北京中医药大学东方医院

擅长: 各种贫血、血小板减少性紫癜、骨髓增生异常综合征、急慢...

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如果出现了贫血,首先需要明确贫血的类型。常见的贫血多数是缺铁性贫血,患者可以出现乏力、头晕、头痛、眼花、心悸等,同时可以合并烦躁等异常表现。往往可以继发于消化道溃疡、妇科月经异常等,患者可以考虑尽量多吃一些富含铁的食物,例如菠菜、油菜、动物的血,同时进食鱼、肉类、新鲜的水果和蔬菜等高蛋白食物有助于铁的吸收。

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