便秘能治断根吗

2023-10-06 11:15

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 便秘能治断根吗
01:26

语音内容

便秘是可以治断根的,需要长期注意饮食和生活护理,大多数人出现便秘是不当的饮食习惯以及生活习惯导致的。出现便秘后可以通过饮食调理和生活调理进行改善,有便秘的人在日常饮食上应当清淡,避免吃刺激性、油腻的食物,会加重肠道的负担,影响到肠道功能。应当多吃含膳食纤维丰富的食物,膳食纤维能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,改善便秘。平时注意定时、定量,避免出现过度饥饿和暴饮暴食,生活中应注意适当运动促进肠道蠕动,避免便秘的出现,养成定时排便的习惯。便秘的出现与不良情绪有关。平时生活中应注意保持良好的情绪,避免过于紧张、焦虑、抑郁,良好的情绪可以减少对肠道系统造成的影响,因此能够预防便秘的出现。

分享:

96

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
周毅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved