正常牙龈怎么护理

2023-12-14 09:45

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正常牙龈的护理非常简单,如下:
首先,从日常的清洁入手,坚持每天早、中、晚刷3次牙,建议采用巴氏刷牙法,每次刷牙时间应大于3分钟;
其次,光靠单纯的刷牙是不能保持口腔清洁,需采用牙间隙刷或者牙线辅助清洁牙齿邻间隙,才能够更好的清洁牙齿,每次刷完牙之后建议患者食用软毛刷轻轻拂刷舌头以及牙龈,保持舌苔以及牙龈的清洁,避免食物残渣储留。日常生活中每次吃完东西后要使用清水漱口,必要条件下可以使用漱口水含漱,保持清新口气。专家建议每6-12个月进行一次超声波洗牙,能有效去除口内牙结石、牙菌斑,保持良好的口腔卫生,维护健康的牙龈。

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