手臂太细怎么办

2023-02-08 15:27

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如果患者的手臂太细,那么可以采取如下的处理措施:1、去骨科进行就诊,明确自己是否存在一些病态的情况,导致了身体内部的营养物质过度消耗,进而产生了手臂过细,比如有些患者会存在像结核病、糖尿病、甲亢之类的疾病,进而导致了上述的症状,如果有这些疾病,要首先对原发疾病进行彻底的治疗。2、如果患者没有上述疾病,或者是已经对原发病进行了彻底治疗,要采取增加营养的方式,多吃一些含有高蛋白质、高维生素以及适量脂肪的食物,比如可以多吃牛羊肉、鱼肉、牛奶以及大量的蔬菜和水果。除此以外,患者还可以吃蛋白粉或复合维生素之类的补品。3、要针对手臂进行充分的功能锻炼,比如初期可以练习空手的抓握锻炼,也就是将手缓慢的握紧、握拳,再缓慢的放松,每天练习1000次,在力量有所增强之后,可以手持哑铃做屈肘或者是屈腕的动作,还可以做像引体向上之类的综合锻炼。

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