怀孕初期吃什么

2023-12-14 08:52 收听:64681

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕初期吃什么

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:21

语音内容

怀孕初期时具体吃什么食物,在不同的孕妇之间是不完全一致的。毕竟怀孕以后,由于体内孕激素水平的变化,会使不同的孕妇对相同的食物产生不同的反应。孕妇应当进食自己想吃的,而且吃后比较舒服的食物。
1、一般以清淡可口、容易消化为原则。各种新鲜的蔬果类食物,如西红柿、黄瓜、猕猴桃、香蕉、桔子、菠萝、柿子、水蜜桃等,都可以适量的进食;
2、如果孕妇的孕吐反应不严重,可以以多样化饮食为原则。在进食蔬果类食物的同时,也要多吃些鱼肉、奶类、蛋类、鸡肉、牛肉等优质蛋白质食物;
3、米、面等主食是碳水化合物的主要来源,要适量摄入。

分享:

70
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱海燕的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved