出现腿累疲劳的症状，避免腿部的剧烈活动，避免劳累，避免长时间的弯腰劳作。如果症状比较严重，卧床休息，给予外用膏药、理疗、热敷的方法，缓解局部肌肉的痉挛，进行疲劳症状的缓解。
如果短期内症状没有任何改善，及时去正规医院就诊，完善下肢的肌电图以及腰部的核磁共振检查，明确引起腿累疲劳的根本原因，进而选择更进一步的治疗措施，让腿累疲劳症状得到及时有效的改善，不要耽误病情。
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"腿累并且有明显的疲劳感，考虑和静脉系统疾病有关，尤其是老年病人，在夜间更加明显。经过一天的活动、劳累之后，会表现为下肢的水肿或者浮肿，平卧时感觉下肢明显的酸胀感不适，可以将肢...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/10/29 收听(86270)
腿累、疲劳临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、患者进行体育锻炼后，没有进行下肢肌肉的按摩、放松，可造成大量乳酸及代谢废物堆积引起双腿的劳累、乏力。此时可以通过充分的休息，局...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/06/20 收听(93686)
"病人腿累、疲劳，常见于过度负重或过度劳累、腿部肌肉力量薄弱，具体如下：第一、过度负重或过度劳累：病人腿累、疲劳，主要是工作时承重过大或工作时间过长，均可以导致腿部肌肉劳累并有...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/14 收听(25084)
眼睛疲劳是眼科非常常见的一种眼部疾病，主要表现为眼球胀痛，并伴有眼部干涩和疲劳感。眼部疲劳的消除方法主要有以下几点：1、避免长时间连续使用手机、平板、电脑等电子产品。2、避免熬...
王庆强│胜利油田中心医院
2023/11/11 收听(95728)
"经常觉得腿累可以通过以下几方面来考虑：第一个，由于下肢的运动量过大，比如长时间的站立行走或者下肢长时间的高负荷劳作，都会出现相应的总感觉到腿很累的情况发生；第二个，可见于下肢...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/23 收听(24446)
01:52
腿总是感觉累，主要原因有腿部筋膜炎、腰椎管狭窄症，还有下肢静脉曲张、动脉闭塞、静脉血栓形成、静脉瓣关闭不全等，此外神经受损也可造成腿部感觉劳累。所以病因包括多方面因素，应...
纪泉│北京医院
2023/03/01 播放（88202）
"为什么腿总感觉累，很有可能是肌肉慢性劳损或者长时间活动引起的肌肉拉伤，出现这样的情况时，可以适当的给予腿部休息，避免过于劳累，也可以给腿部做热敷、按摩、针灸、艾灸等方式帮助治...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/20 收听(11330)
"腿累最常见的是下肢静脉系统疾病所导致的，尤其是静脉血液回流受限形成了静脉曲张，而病人在活动之后也会导致下肢酸胀感，或者有明显的乏力，也就是所说的腿累。严重的情况下，还会出现血...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/07/17 收听(38200)
腿累，其实就是下肢无力的一种表现，适当活动就会表现为明显的劳累。最常见的原因就是因为局部循环不好导致的，在适当活动之后，对氧的需求量增加，这时由于局部循环不好，局部组织缺血缺氧...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/06/26 收听(70976)
"腿感觉累，可能由于过于劳累、疲劳、站得时间太久、走得时间太久，造成肌肉劳损、乳酸堆积，这种情况通过休息、营养可以改善症状。还有一部分原因可能存在下肢的动脉硬化、狭窄、斑块，造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/15 收听(74672)
"容易累、容易疲劳、想睡觉的原因，常见的有以下几个方面的问题：第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，它是一个恢复疲劳的过程。睡眠不足，...
曾湘豫│北京医院
2023/11/21 收听(18608)
"心脏累疲劳是由于心肌缺血、冠状动脉粥样硬化或者其他心脏病引起。心脏感到累疲劳的患者考虑患有隐形心脏病，造成心肌缺血、心脏功能失衡，在心脏供血过程中出现供血量不足，此时患者会感...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/09/22 收听(80314)
"容易累、疲劳、想睡觉，临床上主要见于以下几种疾病：第一、疲劳综合征，多见于长时间重体力劳动或长时间精神紧张的患者，主要表现有易疲劳、嗜睡、乏力，可伴有头晕、心慌、气短等，经过...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(47994)
01:45
累得很就是睡不着，最重要的一个原因就是过度疲劳。过度疲劳可造成大脑的神经兴奋性增高，此时交感神经兴奋性增高。而大脑神经的兴奋性增高，此时就会处于兴奋状态，所以不容易入睡、...
彭华│上海长征医院
2023/12/21 播放（25055）
"我们的下肢周围有很多肌肉，这些肌肉共同维持着我们腿部的运动，当运动过度或者劳累过度的时候患者的腿部就会觉得非常累，并且会有酸痛的症状伴随，症状进一步加重时甚至会出现肿胀。患者...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/27 收听(89844)
"走路觉得腿很累可以是以下几种原因引起：第一、下肢动脉的疾病，当下肢的动脉有血栓或栓塞时，可以导致下肢动脉缺血，而出现走路时劳累、乏力的症状，这时要检查动脉的血管彩超以及造影来...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/06 收听(45084)
如果小孩在过度活动之后，或偶尔诉腿累，多数无大碍，如果经常诉说腿累，且出现不愿意独自走路等现象，要注意以下几种情况：第一、生长性骨痛，以5-8岁之间儿童常见，以夜间入睡初，诉说...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/09/30 收听(76248)
"如果临床当中出现容易劳累、容易疲劳、想睡觉，如果是女性患者，近期内出现停经的情况，并且之前有同房的行为，要排除是否存在怀孕的可能，可以做一下妇科的彩超或者使用早孕试纸进行检测...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/09 收听(42596)
"腿累腿沉可能跟如下的原因相关：1、可能是由于过度疲劳所导致的，比如患者进行长距离的行走、跑步，或者对下肢做过度的锻炼，有可能会引起下肢肌肉产生过度的疲劳。此类患者在休息的时候...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/16 收听(49326)
"腿累、腿沉常见于腿部肌肉劳损及腰椎疾病等，具体如下：第一、腿部肌肉劳损：长时间重体力劳动，会使腿部肌肉纤维出现撕裂，腿部会有明显的疲劳感，而且会有沉重感，病人很难继续运动、继...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/10 收听(16752)
