艾灸是利用燃烧艾叶产生的温热，以及艾叶燃烧产生的烟味，来治病的一个方法。艾灸不太分时间，晚上9-11点和早晨9-11点，应该没有太大的区别，它跟时间没有这么大的相关性。
在任何一个时间做艾灸，做到了一定的量，做到了合适的位置，都能够起到一个较好的治疗作用。因此，艾灸不用详细的去分时间点位，这个没有太大的意义。在晚上9-11点的时候，按照子午流注讲的话，这个是开的胆经。在精气旺的时候，相对来说有促进肝胆的作用，但是这只是相对的。真正的来说，艾灸没有明显的时间界限。
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如果能够正确掌握艾灸的适应证和禁忌证，在任何时间艾灸都没问题，如果患者在晚上9-11点方便进行艾灸，也可以，这点应该明确。另外从中医经络学子午流注的角度来说，晚上9-11...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/09/01 播放（26250）
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晚上11点通常不建议进行艾灸，艾灸可以补充人体阳气，但也有一定的副反应，即容易导致人体上火，此时通常为伤津动火，也就是伤及人体阴液。晚上阳气要进入人体阴液中，才可以使人得...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/01 播放（52286）
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中午11-1点可以艾灸，人体气血运行存在一定规律，而中午11-1点为午时阳气较旺盛，在此时间点进行艾灸能够有效补充人体阳气，从而对于因为阳气不足导致的病证，具有较好的治疗...
王志兴│湖南省人民医院
2023/10/09 播放（76060）
艾灸是燃烧艾叶，通过温热的刺激作用于人体。同时，艾灸利用艾叶燃烧产生的药性，艾叶辛温走窜、温通十二经脉。艾灸可以起到的作用，包括温经散寒、化瘀通络、提升阳气、扶阳固脱，以及防病...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/10 收听(47362)
"晚上9-10点这个时间段运动，考虑时间有点过晚。主要是由于运动后需要有一小时左右的恢复时间，由于本身运动时间就过晚，再加上恢复的时间，务必会造成睡眠时间过短。建议最好选择8-...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/06/01 收听(56484)
夜间容易出现饥饿是消化科门诊的主诉之一，出现这种情况往往见于以下两种疾病：胃肠动力相关的疾病、内分泌疾病。出现晚上容易饥饿，应当去医院就诊，在医生指导之下完善检查，明确导致夜间...
彭涛│北京大学人民医院
2023/06/04 收听(30482)
"晚上11点能吃降压药，但具体要根据患者血压升高的周期来决定。绝大多数患者的血压是白天升高，也就是每天晨起两小时左右，患者的血压会上升到全天最高值，随后血压下降，下午还会有一次...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/01/02 收听(79144)
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晚上11点吃降压药物，适合于夜间高的患者。如果做24小时动态血压监测，发现夜间睡眠时血压高，可以选择晚上睡觉之前，比如可以在11点吃药。如果做24小时动态血压监测，发现是...
李帮清│北京大学人民医院
2023/11/18 播放（63864）
"晚上艾灸没有什么不好，如果白天上班没有时间，只有晚上回来能够自己治疗，没有什么不好，艾灸没有时间限制。艾灸针对虚寒性病症效果是最好的，如果热症以及阴虚发热病症是禁灸的，主要看...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/18 收听(27978)
艾灸主要有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结和防病保健的作用，补阳气的作用更多一些。所以艾灸尽量在白天会更好一些，但是现在人们工作繁忙，晚上也可以。腹部的很多穴位有脾胃经、肝经、肾经...
焦乃军│河南省中医院
2023/12/13 收听(78280)
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晚上1:00-3:00无法入睡的原因主要包括以下几种： 1、生理因素：随着年龄的增高，睡眠逐渐缩短，在40-50岁后大段的睡眠会大量减少，表现为后半夜容易醒，...
国红│北京医院
2023/10/24 播放（80706）
"一般情况下，晚上11点钟睡觉，睡眠质量好，能够保证6-8小时睡眠，不影响第二天学习、工作，这种情况不算熬夜。一般认为的熬夜是在12点钟以后，因为如果没有在11点钟之前完成一个...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/24 收听(42418)
"晚上2-3点就睡不着了，偶尔一次问题不大，可能是由于白天想事情太多，临时一次神经衰弱，此时通常不需要特殊的治疗。但如果一周之内超过三天以上出现此种症状，持续三周以上2-3点睡...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/11/22 收听(70712)
"如果是空腹血糖达到11点几毫摩尔每升，若是静脉血糖，同时合并糖尿病典型临床表现三多一少的症状，即多饮、多尿、多食、体重下降就可以明确诊断为糖尿病，此类患者建议进行标准75克糖...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/30 收听(37936)
"血糖11.0mmol\/L，要分三种情况来处理：1、空腹血糖11.0mmol\/L。2、随机血糖11.0mmol\/L。3、餐后两小时血糖11.0mmol\/L。根据三种不同...
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2023/01/10 收听(16006)
晚上11点之前吃夜宵对体检影响不大，但建议空腹8-10个小时后进行体检，也就是晚上10点钟以后不要再进食。体检中心常是7-8点开始抽血，如果不空腹参加体检，主要会影响以下几个方...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/01/13 收听(52374)
"艾灸用艾绒或者其他药物，放在经络和腧穴上，通过燃烧，使灸火的温和热力及药物的作用，通过腧穴和经络的传导，以达到温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、...
焦乃军│河南省中医院
2023/02/01 收听(16664)
