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"如果在跑步时出现小腿抽筋,有如下几个因素:1、最常见的因素是离子紊乱,在出现跑步过量的时候,就会出现大量的流汗。出汗的时候身体会丧失体液,随体液丧失的还有体内的多种离子,如身...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(85864)
"跑步的时候出现小腿抽筋,最常见的原因就是由于平时缺乏锻炼,在突然间开始进行运动的时候,如果没有做好热身运动,就会出现小腿抽筋的情况。此时一定要停下来,等抽筋缓解之后,再缓慢的...
聂志扬│北京医院
2019/08/20 收听(50567)
"运动时小腿出现抽筋,产生的原因如下:1、未充分热身:病人在运动前未进行充分的准备,肌肉温度较低,此时突然运动会使肌肉出现持续强直收缩,导致抽筋症状。如果患者在运动前进行充分的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/14 收听(13314)
"抽筋是肌肉痉挛的俗称,是指肌肉突然不自主强烈收缩的现象,抽筋会使人感到肌肉僵硬、疼痛难忍。跑步时小腿抽筋,主要是腿部肌肉痉挛的一种表现,是由于长时间的运动,腿部的肌肉过于劳累...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/02/01 收听(92938)
"引起小腿抽筋的原因比较多,比如缺钙、久坐、突然高强度运动以及病理性的疾病,都会出现小腿抽筋的情况,可以去医院进行相应的检查,明确真正的原因。很多小孩、孕妇都会出现小腿抽筋,大...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/28 收听(17439)
"小腿经常出现抽筋症状,有可能和患有癫痫有关,不同类型癫痫病人,发作时症状不完全一样,可以通过脑电图、核磁共振等检查,确定诊断以后服用卡马西平或者乙琥胺等药物治疗。小腿经常抽筋...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/06 收听(83243)
小腿总是抽筋可能和缺钙有关,可以服用钙尔奇等钙剂,多吃芝麻、核桃、沙丁鱼等含钙丰富的食物,多参加户外运动。癫痫患者发作时可能会出现小腿抽筋、四肢抽搐的症状,应该服用卡马西平、苯...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/03 收听(63431)
"小腿抽筋可因过度劳累、着凉、脱钙加快、腰椎间盘突出等引起,具体如下:1、小腿运动太多、活动太多、过度劳累可引起小腿肌肉过度疲劳,可引起肌肉抽筋、痉挛;2、局部着凉、受冷可致小...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/25 收听(53125)
"小腿经常抽筋是由于以下几个原因造成:1、小腿受到对寒冷环境的刺激,例如冬天的晚上温度比较低,被子太薄或睡觉时腿脚裸露。2、过于疲劳、休息时间不足或休息时间过长,均可引起小腿局...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/27 收听(34919)
引起小腿抽筋的原因:一、寒冷刺激。如果是冬天在寒冷的环境中锻炼,准备活动不充分,夏天游泳水位较低,都容易引起小腿抽筋。二、肌肉连续的收缩过快。剧烈运动时全身处于紧张状态,腿部肌...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16 收听(91016)
"小腿抽筋,又被称之为小腿肌痉挛,这种情况发生基本上都是在夜晚。引起上述症状出现的原因还是比较多的:1、白天劳累过度,导致身体内盐分、水分流失比较多,未能及时地补充,从而引发的...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30 收听(92145)
"腿部出现抽筋,多是肌肉自发的强直性收缩、腿部受凉或由于劳累过度,从而引起腿部痉挛的现象发生。另外,也不能排除因为长期的营养不良或缺钙,从而引起腿部肌肉痉挛的现象,特别是由于维...
邓志勇│邹平市中医院
2018/11/08 收听(44032)
小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致,因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋,因体液内钾、钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨...
周炜│上海市东方医院
2018/09/21 播放(64923)
小腿抽筋最多见的原因是低钙,血钙降低的时候,小腿会疼痛、抽筋,特别是在晚上的时候,小腿会感觉一根筋,抽起来会剧烈疼痛。出现这种情况要去医院进行电解质检查,检查血钙,明确血钙是不...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/12 收听(87907)
临床上小腿抽筋多见于局部环境刺激、骨质疏松导致的低钙性抽筋以及神经系统病变导致的抽筋。如果患者抽筋存在劳累诱因或者外界寒冷刺激诱因,则以外界环境刺激导致抽筋可能性大,一般建议局...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12 收听(47940)
游泳时小腿抽筋,属于较为常见的情况,主要处理方式如下: 1、保持镇静:应保持镇静,及时大声呼救,避免因为慌乱而呛水,甚至出现淹溺情况; 2、进行拉...
孙鹏│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/22 播放(72255)
"伸懒腰时如果出现小腿抽筋,首先排除自身有没有腰椎椎管狭窄的病史。如果是腰椎椎管狭窄患者往往在做伸懒腰动作时,会感觉到腰痛加重。如果说椎管狭窄特别严重,轻微的外力也会出现对神经...
李磊│泰安市中医院
2019/07/11 收听(88097)
晚上小腿抽筋原因可能有很多,比如:
1、前一天运动量过大,小腿特别疲劳,局部大量的乳酸盐堆积会刺激肌肉周围神经,会造成肌肉的痉挛出现抽筋,其实抽筋就是小腿肌肉的痉...
王逢贤│北京中医药大学东直门医院
2019/11/12 播放(68299)
小腿抽筋与骨质疏松有关系,其实从实际来讲,真正由于骨质疏松症造成的小腿抽筋非常少见,大多数小腿抽筋是肌肉疲劳或者电解质异常造成。最常见白天剧烈活动、跳舞或者打球比较多,晚...
张嘉│北京协和医院
2020/05/22 播放(54181)
睡觉时小腿抽筋,主要由于体内缺乏钙元素,造成血钙降低,使神经、肌肉兴奋性增高,在弯腿或受凉时可出现小腿抽筋现象。平时应多摄入含钙丰富食物,避免抽筋发生。尤其对于老年人,应...
纪泉│北京医院
2021/06/25 播放(83227)