每天睡醒腰酸背疼怎么回事

2023-04-23 16:53

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每天睡醒腰酸背痛的原因可能是床垫太软,也可能之前就有炎症,还可能是睡觉的姿势不正确、着凉,腰椎存在腰椎侧弯、腰椎间盘突出、椎管狭窄等。
如果睡醒之后腰酸背痛,有可能是因为腰背部本身就存在腰背部肌肉的筋膜炎,可能之前没有炎症,一晚上保持一个姿势躺着之后,会使肌肉韧带僵硬,早上起来后稍微活动导致炎症的堆积,起来时会出现疼痛。也有可能是腰椎本身存在骨关节病,如椎间盘突出、椎管狭窄等问题,腰部容易出现疼痛。还有可能是因为床垫太软,晚上睡觉时腰椎的曲线不是生理曲线,腰背部的肌肉过度疲劳、紧张,早晨起来腰酸背痛。所以要睡硬板床,不要睡特别软的床,睡觉着凉、姿势不好也容易腰酸背痛。
每天睡醒腰酸背疼,患者可以佩戴护腰保护腰部,一般佩戴3-4周,不能长时间佩戴,会出现腰部肌肉萎缩的现象,局部可以热敷,以缓解症状。

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