骶椎裂引起腰痛怎么办

2023-10-15 08:03

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骶椎裂引起腰部疼痛可以通过以下几种方法解决:
第一、如仅为轻度疼痛症状者,可以坚持每天进行背部肌肉功能锻炼,如小飞燕动作,每日完成4-6组,每组12-16次,俯身划船每日完成4-6组,每组10-12次,通过以上几种锻炼,可以使腰背部肌肉力量在3-6个月明显增强,而且更加强壮,腰椎稳定性获得加强,腰骶部疼痛症状可逐渐缓解,甚至消失。
第二、腰骶部物理治疗,包括针灸、微波治疗,及远红外线治疗,可以加速腰骶部血液循环,减轻疼痛症状。
第三、口服维生素B12等营养神经药物,也可以促进腰部疼痛症状缓解。

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