鱼生火和肉生痰是指什么

2023-10-16 05:19

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从中医的角度来讲,鳝鱼、胖头鱼等都属于温性鱼类,如果吃太多温性鱼类食物,容易导致内火,出现上火的症状,比如大便偏干、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄黏痰等。因此,对于本身就内热偏盛或者阴虚火旺的人群,尽量少吃温性鱼类。
肉类本身就是高脂肪、高蛋白的食物,吃太多肉类容易导致消化不良,会损伤脾胃功能,脾胃损伤容易造成津液代谢的紊乱,产生痰浊,因此有肉生痰的说法。因此,对于本身就是脾虚痰湿体质的人群,应该适量食用肉类,而不应该过量食用。

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