防止老年痴呆的方式

2020-12-28 15:42

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老年人重点要预防老年痴呆,方法如下:
第一、要增加对新生事物学习的兴趣,不能到了老年什么都不学习了,只有勤看书、勤动脑、勤学习,才能防止老年痴呆的发生。
第二、要多和人沟通、交流,多参加社会活动,多和人交际,老年人独处是引起认知功能下降的重要的原因,所以避免独处和人沟通交流十分重要。
第三、老年人也要注意营养均衡,不能过度的节食,维持合理的体重对预防痴呆是有很重要的作用的。
第四、预防各种的颅脑损伤,比如头部的外伤,防止跌倒造成的颅脑损伤,防止车祸,另外防止脑血管病,针对脑血管病的危险因素加以预防,避免脑子的发生病变,也是预防老年痴呆的重要的方式。

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