糖尿病患者能吃石榴果，石榴果的含糖量大约在11%-13%左右，如果糖尿病患者血糖控制的不好，不建议吃水果，可吃些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围时可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、草莓、杨梅等。
吃的时间是在两餐之间，吃的量是小苹果、小梨、小石榴果、猕猴桃、百香果吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1/3。总之，吃水果不能影响血糖，不能使血糖有大幅度的波动，这样对身体不利，这就是糖尿病患者吃石榴果和吃水果的原则。
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很多糖尿病患者觉得自己不能吃水果，如果血糖控制比较平稳，很多水果都可以吃。石榴是季节性很强的水果，糖尿病患者可以吃石榴，但一次不推荐吃太多，因为石榴里边其实也含有糖分，只...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 播放（68372）
糖尿病患者在血糖达标后可以少量食用石榴，石榴的含糖量中等为13%-17%，升糖指数低为31%，血糖生成负荷为3。石榴营养丰富，富含蛋白质、脂肪、有机酸、维生素B1、维生素B2、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/29 收听(32250)
糖尿病患者是可以吃石榴籽，石榴的含糖量为13%-17%。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿等。当血糖控制在正常范围左右时，除了...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/23 收听(15860)
"糖尿病人能吃牛油果，牛油果又叫鳄梨，果实营养价值高，而且果肉柔软、细腻，富含多种维生素、丰富的脂肪、蛋白质及矿物质。脂类是以不饱和脂肪酸为主的油脂，而且不含胆固醇，含糖量低，...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/23 收听(71992)
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糖尿病患者吃雪莲果，还是要讲究少量多餐，而不是限定每天能吃多少个。因为同样的水果，对于不同的人群，升血糖的能力是不一样的，而且不同的人，血糖控制情况也不一样。
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06 播放（47628）
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糖尿病的患者能吃猕猴桃。猕猴桃或者奇异果里富含维生素C，维生素C本身有抗氧化、清除体内氧自由基、防动脉硬化、保护内膜的作用，所以糖尿病的患者可以吃猕猴桃。另外猕猴桃里边还...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/02 播放（36730）
"糖尿病患者可以适量吃雪莲果，糖尿病患者可以在血糖稳定和满意，比如空腹血糖控制在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖控制在10mmol\/L左右，这个时候可以吃包括雪莲果的各种...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/02 收听(66150)
"糖尿病患者血糖控制在相对正常的情况下，可以少量食用牛油果，在两餐之间服用，不要吃得太多，一次吃一个即可，而在血糖控制不好的情况下不建议吃牛油果。牛油果中含有丰富的维生素A、维...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 收听(15868)
"糖尿病患者，可以食用牛油果，但是不能食用过多。因为牛油果之中含有比较多的脂肪，脂肪在摄入到人体之内，也会转化成糖分，而被人体吸收利用，所以当摄入牛油果，虽然感觉它不甜，但是因...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/23 收听(89248)
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放（37800）
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糖尿病病人可以吃石榴。石榴属于低升糖指数的食物，除了含有少量的糖，还有比较丰富的膳食纤维，所以，石榴对于糖尿病病人，是比较好的一种水果。但是在吃水果时，无论是石榴，还是其...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（31612）
糖尿病患者可以适当的吃石榴，但是不能吃的比较多，因为石榴的含糖量相对比较高，每次吃一点石榴对糖尿病患者的身体健康比较有利，主要的功效就是体现在石榴有止泻的作用，对合并糖尿病腹泻...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/19 收听(52808)
"糖尿病患者在血糖控制好的情况下是可以吃少量的山竹，山竹的含糖量大约在15%-17％左右，属于中含糖量水果，一般把水果的含糖量分为三类，含糖量在10%的称为低含糖量水果，含糖量...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/08 收听(14542)
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糖尿病病人能吃雪莲果，雪莲果是原产于南美的一种水果，逐渐进入到中国，其营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维，特别是低脂果糖。这种丰富的膳食纤维，既不被人体所吸收，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/25 播放（44617）
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 播放（48163）
"糖尿病病人可以吃莲雾果，糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此莲雾可以吃，但是一定要注意控制量。因为莲雾作为一种水果，富含单糖和果糖。如果一次性进食大量莲雾，也有可能会导致患...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/20 收听(98502)
"糖尿病患者不能吃果葡糖浆，对于糖尿病患者来说，要避免吃含糖量比较高的食品，患者如果吃含糖量高的食品，很容易使血糖水平明显升高，如果糖尿病患者的血糖长期处于高水平的状态，或者忽...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/11/06 收听(90782)
"糖尿病的患者是可以吃一些水果的，但是要把握以下几个原则：一个是血糖控制水平比较好。像血糖如果最近控制不好，明显偏高，这个时候一般是不建议患者吃水果的。再就是如果可以吃一些水果...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/11/02 收听(87960)
01:35
糖尿病病人可以吃石榴，石榴的含糖量是14%，虽然高于10%属于高含糖量的水果，但石榴的升糖指数只有31，属于低升糖指数。升糖指数低于55的食物都归类为低升糖指数，食用后不...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/02 播放（99058）
