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01:47
每晚睡不着觉、失眠，要根据失眠的情况以及合并症，来选用适当的药物。如果只是入睡困难，可以选用中成药或者褪黑素等改善症状，如果可以达到目的，就可以了。还有调整睡眠习惯，要按...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/22 播放（41848）
"每晚患者都睡不着，建议及时进行干预，因为总失眠以后会导致身体出现很多不好的症状。建议通过中西医结合的方式来进行治疗，要对自身的生活方式上来进行调整，一定要养成良好的作息的习惯...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/27 收听(71752)
"每晚都睡不着觉考虑存在失眠，中医也称为不寐。对于这类患者，建议首先是从生活作息上调整，建议患者每日晚饭不要吃得过饱，晚饭后可以进行散步。睡前可以听一些舒缓的音乐，或者用热水泡...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/07 收听(71864)
"患者每天晚上都失眠，建议及时进行调整，针对病因进行处理。很多患者是因为焦虑、抑郁，导致晚上失眠。建议患者就诊心理门诊，进行心理方面的疏导，或者开治疗抑郁、焦虑的药物，比如黛力...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/07 收听(46346)
"每晚睡不着觉可能是一种失眠，失眠是临床上一种常见病、多发病，可发生于任何年龄。年轻人出现失眠有可能是神经衰弱，也可见于焦虑症和抑郁症。神经衰弱时患者主要表现为失眠障碍，可以出...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/03 收听(51692)
02:26
若每晚都出现失眠，无法入睡，则说明失眠较为严重，此类患者首先可以选择服用安眠药进行催眠治疗，包括苯二氮卓类与非苯二氮卓类镇静安眠药。通常推荐使用非苯二氮卓类镇静安眠药，如...
国红│北京医院
2023/08/15 播放（73648）
"患者每天晚上都失眠，主要考虑以下几方面的原因：1、要注意可能与躯体因素有关，比如说患者如果在白天的时候过度的疲劳，导致患者太累，反而会引起患者无法入睡。因为太劳累的时候患者可...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/11 收听(17168)
"每晚都失眠，属于睡眠障碍的一种，长期会影响患者的身体还有生活。引起每晚失眠的原因，要从患者的个体方面来进行分析，比如说患者因为不良的作息的习惯，比如晚上熬夜、玩手机、玩游戏，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/02 收听(18986)
02:16
总是失眠睡不着的常见原因及治疗方法如下： 1、心理压力过大：是最常见的原因，可能有精神挫折、焦虑、抑郁情绪等，需要寻找根源，将事情解决后睡眠可能自行好转，如果...
李书剑│河南省人民医院
2023/11/30 播放（69204）
"失眠睡不着，主要有两种情况：第一种，年轻人出现这样的症状，一般是考虑操心的事情比较多、工作比较忙碌，神经长时间处于紧绷状态、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致，这种情况可以服用参...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/05/03 收听(41712)
"失眠的治疗包括认知行为治疗和药物治疗。在认知行为治疗方面，首先要正确的看待失眠这一现象，不要盲目的紧张、担心、害怕、恐惧，这种负性情绪反而会对睡眠更加不好，以最低的标准来进行...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/07/03 收听(62866)
"失眠睡不着觉属于失眠症，引起失眠症的原因很多，包括生理、心理、环境等因素的改变，某些药物的副作用以及患有躯体和精神方面的疾患。明确失眠的原因，有助于采取非常有针对性的治疗措施...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/08/21 收听(47494)
02:28
失眠的表现有很多种，入睡困难是其中的一种，还可以有睡眠维持障碍、早醒、醒了以后睡不着，以及做噩梦、浅睡眠多、深睡眠少、不解乏等诸多情况。所以失眠，睡不着觉，应该进行对因治...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/05 播放（91012）
失眠先要明确病因，如果是突发性失眠，一般是由于外界环境刺激、躯体疾病或者巨大的精神波动所导致。建议进行生活方式调理，可以进行适当的户外活动，放松心情，在入睡时可以适当放轻音乐缓...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/11/28 收听(67842)
02:32
睡不着失眠可以通过生活调养、非药物治疗以及药物治疗进行解决，具体如下： 一、生活调养： 1、饮食：晚餐不要吃太饱，要吃清淡、易于消化的食物，而且应...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（46718）
"突然失眠睡不着，可以服用艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标。但是安眠药不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性，也可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/10/11 收听(69044)
"最近失眠睡不着可能是患者的不良作息方式导致，比如频繁熬夜或者是倒夜班等工作导致生物钟紊乱，就会出现失眠的情况，要及时从自身的生活方式来进行调整，养成规律作息的习惯。还有患者可...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/01 收听(77822)
01:44
如果失眠睡不着，可以进行以下治疗: 1、改善生活方式：白天尽量减少睡觉，可以进行户外活动，促进大脑多巴胺分泌。晚上睡前可以泡脚或洗热水澡，避免剧烈运动、看恐怖...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/17 播放（70406）
"失眠的治疗主要有以下几个方面：第一、药物治疗，临床上用于治疗失眠的药物各种各样，中成药有安神补脑液、清脑复神液、百乐眠胶囊等，副作用较少，具有养心安神、调节神经衰弱的作用，西...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/10 收听(97826)
01:42
失眠分短期、中期和长期失眠。长期失眠患者建议到正规医院检查失眠原因，根据病因进行相应治疗。如果是躯体疾病引起，治疗躯体疾病后，失眠自然会有所缓解；非躯体疾病可通过心理调节...
陈海云│海南省第三人民医院
2023/10/22 播放（72828）
