女性睡觉醒来全身酸痛是怎么回事

2023-10-12 09:44

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女性睡觉醒来出现全身疼痛,有可能是以下的原因引起的:
第一、有可能前一天做了太劳累的活动,或者做了全身性的剧烈运动,时间比较长,从而导致乳酸积聚在全身的肌肉里,刺激肌肉出现全身肌肉的酸胀、疼痛、乏力等情况。一般这些情况休息两三天,等乳酸代谢完毕之后,就能够慢慢消失。
第二、有可能是床垫的问题,例如床垫太软,或者床板太硬,导致睡觉时,腰背部的肌肉必须长期用力收缩,维持正确的体位,从而导致腰部或者背部的肌肉出现劳损性的疼痛。这种情况,起床活动或者更换床垫能够解决根本的问题。
第三、有可能是睡觉时不小心着凉,从而导致了上呼吸道感染,如果是病毒感染,也可以侵犯全身的肌肉关节,导致肌肉和关节的酸胀疼痛等情况。一般还会伴随有发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽痛等症状。

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陈增淦复旦大学附属中山医院

2023/10/18 播放(29098)

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