肺排毒是什么时间

2023-11-03 23:41

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人体的器官都有一定的节律,晚上的时候肺部呼吸速度会变得逐渐缓慢,这也是肺进行休息的一个过程,只有肺保持足够的休息时间,呼吸系统以及气道黏膜才能得到充分的休息。
这有助于恢复气道的免疫力,通常在凌晨三点到五点期间就是肺排毒的时间。如果平时有咳嗽症状的人,在肺排毒的时间段咳嗽的症状可能会加重,但是这个时候不应该服用止咳药等药物进行止咳。
咳嗽是一种身体将呼吸道内的异物,或者分泌物进行清除的呼吸反射保护性动作,如果这个时候止咳,会对排出肺部废积物产生抑制的作用,不利于肺排毒。如果咳嗽症状比较剧烈导致炎症,应该在医生建议下服用药物。

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