上吐下泻可以吃什么水果

2023-11-30 21:22 收听:64681

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上吐下泻可以吃苹果、桂圆、荔枝等水果。出现上吐下泻等表现时考虑和急性肠胃炎有关,这时应清淡饮食,避免吃太多水果,以及辛辣、刺激、油腻食物,否则会导致症状愈加严重。想吃水果可以吃温性,能补脾益气类水果,常见的有苹果。苹果里面含有果胶、鞣酸、纤维素等有机酸,适当吃苹果可起到收敛作用,能消除、抑制肠道内细菌,适当吃苹果可缓解患者症状。桂圆是温性水果,正常情况下吃桂圆过多会导致上火,但在急性肠炎时适当吃有利于健康。桂圆里的营养成分丰富,含铁量较高,能补充腹泻患者丢失的蛋白质、葡萄糖等,提高身体热能,消除疲劳。临床上腹泻患者可以吃荔枝,荔枝有健脾止泻的作用。腹泻患者吃荔枝能辅助性止泻,但尽量不要吃太多,否则导致身体上火。

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