乳腺增生患者吃什么水果好

2023-09-07 07:29

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  乳腺增生是正常的生理改变,建议多吃水果和蔬菜。同时在水果方面需要多吃富含维C的水果,比如猕猴桃、橙子、石榴这一类,但是其它的水果也可以适当多吃,没有绝对的禁忌。不建议吃过凉的、冰的水果,特别是在生理期时。因为水果里面富含大量的维生素C,可以有效调节体内的内分泌变化,有助于缓解乳房的胀痛。  但是乳腺增生并不能只依靠水果控制,同时其它的食物也需要控制,比如不要进食高脂肪的食物,富含激素水平过高的补品、营养品等。同时需要保持一个良好的心态,少熬夜,少生气,规律的生活,这些都有助于乳腺增生的缓解。最重要的是每年要进行乳房的检查,这样可以作为乳腺癌的有效筛查。

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