18岁男孩总腰疼是怎么回事

2023-12-30 19:58

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对于18岁男孩总腰痛怎么回事,有可能是由于长时间的伏案工作、经常低头玩手机或者经常弯腰劳作引起,青少年由于课业比较多或者是经常伏案玩电脑、玩游戏都会引起腰肌的劳损。
首先要避免所有的不良生活习惯和工作习惯,要睡硬板床休息,不可以睡非常软的床,平时可以多做做腰部的伸展运动,有利于增加腰肌的强度、力量,增加脊柱的稳定性。
同时可以服用非甾体类消炎药消炎、去痛治疗,可以用肌松药缓解肌肉的痉挛。

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