大胳膊肌肉出现酸疼，考虑存在软组织损伤，有可能是因为局部受力过多或者是异常受力、受寒等造成的。
长时间伏案人群，容易造成损伤出现，要及时调整，否则有可能会影响到局部血液循环，出现大胳膊肌肉酸疼的情况， 可以通过物理治疗方式去改善，比如针灸、理疗、按摩等等都可以达到一定治疗作用，但是有可能会影响到局部损伤，所以要有一定的适度才可以，建议不要超过半个月的时间。
出现大胳膊肌肉酸疼，在平时多运动，比如做游泳、慢跑这样的运动改善局部血液循环，可以有效帮助缓解症状。
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胳膊酸痛最常见的原因是前臂肌肉频繁活动，引起肌肉劳损或者肌肉在肱骨的骨附着点的长期慢性损伤，出现无菌性炎症，如网球肘，可以采取休息、局部理疗、药物治疗等措施缓解症状，具体...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/16 播放（89392）
"肌肉的酸痛可能由于运动、感染等疾病引起，可能有由于组织的牵拉引起肌肉损伤或者肌肉的痉挛、肌肉反复的抽筋引起，也可以由于肌肉的结缔组织受伤而引起。还有比较常见的肌肉酸痛的原因就...
张广东│滕州市中心人民医院
2023/05/22 收听(46426)
"胳膊肌肉酸痛，一般是长期不运动的人，会出现这样的问题。当某一天剧烈运动之后，第二天或者后面连续几天都会感觉全身酸痛，手臂也抬不起来。这种情况在医学上称为延迟性肌肉酸痛。锻炼一...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/03/21 收听(40318)
01:53
手臂肌肉酸痛，经常与运动相关。比如剧烈的体育锻炼，繁重的体力劳动之后容易出现手臂肌肉酸痛，与生化代谢有关，乳酸积累可导致肌肉酸痛，其短时间内可以康复。而持续性酸痛，则需要...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/04/21 播放（52700）
"对于胳膊肌肉酸痛的处理主要还是跟其病因相关，不同的病因可能处理方式不一样。临床上引起胳膊肌肉酸痛常见的原因如下：第一、肌肉的劳损、损伤，如打球、运动、健身等过程中引起胳膊肌肉...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/03 收听(67446)
"小胳膊肌肉酸痛，无论是因为劳损还是损伤引起的，都需要严格的注意休息保护，活动太剧烈、太多会加重症状，不利于恢复。每天热敷，可以用热水袋热敷，一天两次，有利于静脉回流、促进血液...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/22 收听(80898)
"感觉胳膊肌肉酸痛并且无力，有可能是劳累所导致的，尤其是剧烈运动、竞技运动会导致肌肉软组织的损伤、拉伤，急性期还会表现为明显的肿胀疼痛。外伤的急性期如果出现局部软组织明显的淤血...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/10/26 收听(61886)
"哺乳期胳膊肌肉出现酸痛，往往是由于在抱孩子过程当中肌肉过度的疲劳，形成劳损，并且往往伴有受凉，导致血液循环下降，代谢产物堆积、增多，而导致酸痛症状的出现，可以采取以下措施：1...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/25 收听(91320)
干活后酸痛的话，可以采取如下的处理方式：1、要制动休息，只有休息才能够使这种症状恢复的最快。2、要尽早地使用冷敷的方式。一般要在24小时之内使用冷敷，超过24小时之内就不要用。...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/12 收听(88288)
"胳膊小臂肌肉酸痛，处理要看原因。常见的原因，就是由于我们过度的劳累或者是过度的牵拉，而引起胳膊小臂肌肉酸痛。那这个时候，处理主要是以物理治疗为主，包括制动就是减少上肢的活动，...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/05 收听(51776)
在日常生活中，经常会发生病人的右胳膊肌肉酸痛的现象，在临床上最常见的是病人右胳膊由于慢性劳损或者着凉等因素，导致肌肉组织发生损伤而出现此种现象。在治疗上，可以嘱咐病人卧床休息，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/19 收听(88682)
"一般胳膊着凉后出现肢体的疼痛，属于患者发生神经末梢的炎症，此炎症多由病毒感染造成的。有可能因为着凉造成局部肌肉短时间剧烈痉挛，出现乳酸堆积、肌肉酸痛的症状。如果诊断出为病毒性...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/06/02 收听(44734)
"在临床上酸痛是肌肉疼痛的特点，有很多原因都可以出现胳膊疼痛，最常见的原因就是劳累，因为工作需要用双手，当劳累过度时胳膊肌肉就会因为过度疲劳，因得不到休息而产生酸痛，可以通过局...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/03 收听(88818)
"如果是出现了胳膊肌肉酸疼的症状，需要看一下有没有肩周炎的问题。如果因为在平时长期工作过程中，导致肩臂部的劳损，就会引起局部的无菌性炎症，也就形成了肩周炎的症状，可以引起肩臂部...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/23 收听(19446)
"胳膊肌肉酸痛是怎么回事？胳膊肌肉酸痛主要见于以下几个方面的原因：第一、我们要询问患者胳膊肌肉的酸痛，有没有肌肉的无力或者有没有头昏、头痛，有没有一侧肢体的乏力，然后要去做肌酶...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/02/02 收听(38556)
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胳膊肌肉酸痛的原因具体如下： 1、运动疲劳：运动疲劳包括能源物质衰竭，人体三个能源供应系统包括磷酸原系统、酵解能系统和氧化能系统。运动中直接消耗肌糖原，随运动...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/11 播放（63060）
"胳膊出现疼痛不适，首先了解疼痛的部位及原因，针对病因治疗，如疼痛的部位在上臂的外侧，考虑为肱三头肌肌腱炎，寒冷刺激及劳累后均可加重，治疗主要是注意保暖，局部热敷理疗，或外用膏...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/23 收听(28122)
"引起患者出现胳膊酸痛，可能是由于患者在胳膊运动的过程中没有注意用力情况，从而导致胳膊肌肉出现拉伤。这时，可能会导致局部出现酸痛的症状。这种情况下可以通过患肢的制动，以及热敷来...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/06/05 收听(91652)
"导致胳膊肌肉酸痛的原因较多，较常见的是拎重物或者剧烈运动，如游泳、打篮球、羽毛球等，导致肌肉内乳酸堆积，产生疼痛感，一般会自行恢复，可局部热敷、按摩缓解症状。肌肉酸痛还可能是...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/20 收听(99048)
"胳膊的肌肉酸痛、紧绷、发硬，主要是考虑由于局部的肌肉出现了功能紊乱，导致痉挛、收缩、强直，从而造成这种症状，常见的原因包括损伤、劳损、炎症、感染，以及血液循环异常、神经功能异...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/12 收听(11292)
