排卵期有多久

2023-01-12 20:12

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排卵期大约是有5-7天左右,由于每个人的月经周期不同,排卵期可能也不同。
对于月经非常规律的人,比如月经是28天来一次,或者是30天来一次,可以根据月经来推算排卵期,排卵期应该是下次来月经的前14天,但并不一定是两次月经中间。如果是28天来一次,排卵期就是两次月经中间,如果是40天来一次,要用40-14天,在月经的后半周期。排卵期只是比较粗略的计算,算出来这一天前边、后边1周的时间,都可以叫做排卵期,但是不能明确到底是哪天排卵,只能是有1周左右的排卵期。如果是备孕,这1周隔日同房怀孕的机会就会比较大。如果想精确知道到底哪天排卵,可以用B超检测。
排卵期的前后,在饮食上应注意不要吃辛辣、油腻、冰冷的食物,以免导致排卵期出血较为严重,时间也较长。如果出现排卵期小腹疼痛,可以热敷。同时也要保持心情平稳,还需要注意保持清洁,洗澡尽量采用淋浴的方式,避免发生盆腔感染。

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