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"来月经时有腰酸、腰痛的症状，如果轻微的疼痛，是正常的生理现象，可能是盆腔充血引起，建议多卧床休息、注意保暖。也可以用热水袋或者暖宝贴热敷下腹部、腰部缓解症状。也可以喝红糖姜水...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/26 收听(26202)
月经腰痛可能是盆腔内充血导致的，如果有宫寒引起的痛经，也会引起腰部不适。在经期可以注意腰部保暖，可以用暖宝、热水袋、做电疗可以改善腰疼症状，宫寒引起的需要服用暖宫丸，疼痛严重可...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/21 收听(31022)
"女性在月经期间发生腰痛的现象，多数是由于痛经所引起。首先要改变自己养成健康的生活方式，不要穿带跟的高跟鞋，尽量穿舒服一点的平底鞋。腰痛是一个症状，但并不是一个独立的疾病，尤其...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/27 收听(25052)
"月经期间女性的盆腔是属于充血的状态，在这个阶段，由于激素水平的改变，体内的前列腺素的释放也是增多的。所以在月经期，有一部分的女性容易出现腰酸腰痛的症状。在劳累后还有剧烈活动之...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/29 收听(59566)
来月经的时候如果出现腰痛，建议可以用下列方法进行缓解：1、趴在床上进行休息并且在腰部敷热水袋，可以有效缓解腰痛的情况。2、可以做艾灸，比如可以艾灸腰部的穴位或者阿是穴，都可以有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/18 收听(47266)
"如果疼痛不能忍受时，可以口服镇痛药物，如退热止痛药布洛芬400mg，每日3-4次，不过建议少用。经期要注意保暖，每天用温水泡脚，至少20分钟，并把装满热水的热水袋放在腰部，可...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/01/05 收听(29534)
"在月经期间出现轻微的腰疼症状属于正常生理现象，如果想要进行缓解可以通过喝热水、红糖水或者益母草颗粒的方法进行改善，因为在月经期间其本质是子宫内膜脱落引起的出血。在子宫内膜脱落...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/26 收听(16548)
01:54
月经腰疼缓解方式分为保暖、摄入补气补血食物及按摩等，具体内容如下： 1、保暖：对于腹部、腰部、下肢及腿脚均要进行保暖，有助于缓解月经期间腰痛； 2...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/18 播放（45308）
"月经腰痛一般也是属于痛经的一种表现，可以考虑是正常的生理现象，会随着月经的结束而减轻或者消失，此时一般不需要特殊处理。但如果腰痛比较严重，可以先局部热敷一下，注意休息和保暖，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/28 收听(29302)
月经期出现腰痛的情况是非常常见，主要的原因还是盆腔充血导致。每个人的体质不一样，所以症状也是因人而异，主要通过以下几个方面来缓解症状：1、在月经来临的时候，如果出现有四肢冰凉、...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/08/10 收听(49726)
出现来月经腰痛这种情况可以按照以下的步骤和方法进行缓解。第一、用手揉腰部，千万不要用手敲打腰部，因为月经期间，女生的身体比较弱，捶打会造成经血紊乱，所以，轻轻从上至下揉腰部会缓...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2023/06/22 收听(10324)
"来月经的时候，由于盆腔充血，有的女性会出现小肚子胀痛、腰酸的症状，如果出现腰痛，大部分都见于子宫后位的女性，由于子宫后位，会压迫女性后面腰部的神经和韧带，出现月经来的时候腰...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/12/14 收听(76174)
来月经期间腰痛考虑与几种因素有关：第一、可能是月经期间盆腔充血出现水肿，会导致腰部出现牵扯痛，是一种比较正常的现象，如果症状轻微就可以不必过于担心。第二、月经期间腰痛可能是平时...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/02 收听(76488)
女性朋友们在来了月经后，腰疼不是特别明显，可以通过日常生活中的方法来进行缓解，比如少吃生冷、刺激的食物，不要着凉水，注意保暖，少熬夜，不要喝酒，养成一个良好的生活作息习惯。如果...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/08/10 收听(26692)
"月经期间腰疼，一般是因为痛经造成的，这是女性朋友经常出现的一种症状。平时应该注意保暖，可以用热水袋热敷小腹，同时喝红糖姜水或者是益母红糖水，坐着的时候腰部可以靠一个靠枕，并且...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/04/22 收听(14654)
在女性月经到来前出现腰疼，可以通过热敷、按摩或者药物进行改善。女性在月经之前的腰疼大部分都是生理现象，并不是身体的疾病导致的，主要是因为女性月经的本质就是子宫内膜脱落引起的。子...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/22 收听(16836)
"月经期间出现轻微的腰痛是正常的，主要是由于盆腔的血管扩张造成盆腔充血引起。如果疼痛比较严重，考虑可能是痛经或者盆腔炎引起。痛经导致的腰痛是在月经期间发生，月经过后症状消失。最...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/05/14 收听(78058)
"腰痛首先要明确诊断才能够治疗，因为什么原因引起的腰痛，腰痛有很多种。比如肾结石引起的腰痛就要针对肾结石对症治疗，比如腰椎有毛病、腰肌扭伤，或者慢性腰肌劳损，相对就稍微好缓解一...
杨昊│梧州市中医医院
2023/06/06 收听(84864)
"腰痛大多数由于久坐、劳累、长期不合理的姿势累积所致。矫正姿势是治疗腰痛的关键。目前公认的就是倒走。倒走时选择安全的场所，穿平底鞋，小步子慢走，长期坚持就能收到较好的疗效。"
张文彬│陕西省友谊医院
2023/07/16 收听(22062)
"腰痛可以由于多种原因引起，根据不同的病因采取相应的缓解办法。如果是由于腰肌劳损导致腰痛，通过局部的活血化瘀，物理治疗，还有消炎镇痛治疗来缓解症状。常用的非甾体类抗炎镇痛药比如...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/28 收听(17374)
