月经腰疼什么原因

2023-04-10 08:51

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女性月经期腰疼,通常都是由于子宫收缩造成的,应该注意保暖问题,也可以选择喝点益母草和红糖水,也可以用热水袋热敷,以缓解宫缩。腰部疼痛的时候可以垫个枕头或是放热水袋在腰部,可以促进局部的血液循环,减轻腰痛症状。适当的时候也应该参加适量活动,而不是长时间坐着。每天可以用热水泡脚至少20分钟,还要保持良好的睡眠、愉快的心情,都有助于减缓腰痛。如果疼痛比较厉害,可以服用药物缓解疼痛。月经前后也可以吃枸杞、红枣、桂圆、当归、黄芪等药物调理身体,平时要多注意休息。

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