每天睡醒背部僵硬酸痛的原因是什么

2023-02-27 06:05

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每天睡醒的时候背部出现酸痛、僵硬,但是在日常的工作和活动中又没有这种症状,主要考虑睡眠的不利因素造成的。比如睡眠的姿势不正确,长期拧身睡眠,身体处于一种不自然的弯曲睡眠,都有可能导致腰背部肌肉出现长期的张力过高,导致疲劳、劳损,早晨就容易出现僵硬、酸痛的感觉。还有睡眠的时候室温过低导致背部的肌肉受凉,局部的血液循环变差,时间长了会导致代谢产物的堆积,早晨起来就会出现这种症状。还有就是睡眠的床软硬不舒服,过软或者过硬都会出现对身体的承托不良情况,也会导致局部肌肉张力持续性增高,从而出现肌肉的劳损和疲劳,早上起来就会出现相应的症状。

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