二甲双胍缓释片能减肥吗

2023-07-04 09:35

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二甲双胍缓释片并不是减肥药,所有的减肥药必须要达到体重下降5%以上,二甲双胍并不能达到这种情况。二甲双胍属于双胍类降糖药,帮助抑制肝糖输出,降低空腹血糖,改善胰岛素的敏感性,帮助糖尿病患者降低餐后两小时血糖。二甲双胍主要用在2型糖尿病,特别是超重肥胖的患者,可以带来一定的减重作用。由于二甲双胍以及缓释片能够出现胃肠道反应,影响食欲,甚至出现腹泻,带来一定的热量减少。体重下降是二甲双胍的副作用表现,并不能作为减肥使用的药物。
要想减重最根本的方法是全面的生活方式管理,合理均衡的营养,规律的吃三餐,不吃零食,少油、少盐、少糖。科学的运动来帮忙,每周五次以上,每次40分钟以上的中等强度有氧运动和耐力运动。推荐的运动方式有快走、慢跑、游泳、跳绳,或者是各种器械。运动的时候要达到中等强度,做到微微出汗、微微喘,能说话但不能唱歌,心率应该达到170减年龄。长期坚持饮食控制和运动,这样形成所谓的能量债,积累到7000-10000Kcal的时候才能减少1kg的脂肪。二甲双胍缓释片仅仅是降糖药,不能够用二甲双胍自主减肥。

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