第一次来月经多少天

2023-02-06 14:39

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通常情况下,女性第一次来月经的时间不固定,一般平均在3-4天,但具体的还要看女性个体的情况。
第一次来月经就是初潮,初潮的时间一般平均在3-4天,短则1-2天,长则7-10天,初潮的平均年龄是13-14岁,所以初潮时应及时为女孩普及相关的生理医学知识,需要学会照顾自己,做好局部的护理,注意勤换卫生巾以避免感染。出现痛经等不适时不必焦虑,应寻求父母及医生的帮助,缓解紧张情绪,这样不仅可以帮助女孩尽快解决月经期的不适症状,而且有利于身心健康。
女孩在月经初潮时要注意不要受凉,不能吃寒凉的食物,不要穿露肚脐的衣服,喝点红糖水,注意卫生,使用温水清洗外阴,选择优质的卫生巾。

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