2023-10-14 15:24
餐后血糖6.3正常吗
餐后血糖6.3mmol/L，属于正常值。正常人的餐后血糖，主要是指的餐后两小时的血糖。对餐后两小时血糖，我们国家和世界卫生组织都统一规定，维持在4.4-7.8mmol/L范围内就属于正常，所以这里问的餐后血糖6.3mmol/L，应该属于正常范围。
糖尿病患者由于饮食习惯的原因，往往患病之初表现出餐后血糖超标，餐后血糖大于7.8mmol/L，就属于餐后血糖异常。当餐后血糖大于11.1mmol/L，就达到了糖尿病诊断的标准。一般要控制餐后的血糖，必须要控制高热量食物的摄入，尤其是严格的控制碳水化合物和精制碳水化合物的食物摄入。还要做到餐后半小时到一小时去适当运动，使吃和动达到平衡状态，才能够保证餐后血糖始终维持在正常范围。
