喝醉第二天吃什么好

2023-07-31 12:40

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喝醉酒的第二天可以吃如下的食物缓解宿醉:
第一、可以吃些含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜,有排除体内蓄积的酒精和护肝的作用。
第二、喝维生素C较多的饮料或者吃维生素C胶囊,有解酒和保护肝脏的功能。
第三、吃些促利尿和代谢的食物和药,促利尿和代谢的食物有西瓜、冬瓜、苦瓜、香瓜等瓜类的物质,有清暑、利湿、利尿的作用,还可以服用药物,如氢氯噻嗪和呋塞米片,加速肾小球的滤过,肾小管的重吸收,有助于酒精从肾脏中的快速滤过和滤出。
第四、喝浓度较高的含糖分多的蜂蜜水或者服用糖水和浓酸奶,可以对胃黏膜起到一定的保护作用,还可以通过渗透性利尿的原理,快速起到解酒护肝、缓解酒后宿醉的作用。

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