婚后发胖和性生活有关吗

2023-09-19 09:51

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结婚以后发胖跟性没有直接关系,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,而减肥防止发胖最根本的方法是减少控制摄入的热量,增加消耗的热量。如果结婚以后正常的性生活不会带来热量的超标,更不会减少热量的消耗。因此,结婚以后正常的性活动不会带来体重的增加。结婚以后体重的增加一定是热量的摄入过多,同时没有注意科学的锻炼。
要想控制好体重,最关键的是健康的四大基石,是生活方式,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,戒烟、限酒,心理的平衡,规律的作息,充足的睡眠。结婚以后可以过正常的性生活,同时要控制好饮食,管住嘴,迈开腿,帮助我们控制好体重。

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