2023-03-22 15:23
血糖高能吃粉条吗
血糖高的患者可以适当吃粉条。粉条的主要成分是碳水化合物，但是一定要控制好数量。血糖高的患者在每天控制好总热卡的基础上，其实碳水化合物可以适量摄入，碳水混合物可以占到每天总热量的50%-60%。最常见的碳水化合物也就是每天的主粮，像米饭、馒头、面条，粉条也属于这一类，但是由于它是粉条做成的相对而言升糖指数较高，所以血糖高的人群在吃粉条的时候一定要注意控制好数量，而且在吃粉条的时候，建议不要熬煮时间太长，煮的时间太长以后会导致粉条中的糖类释放较多，导致餐后血糖水平升高。
在吃粉条的时候要适当地注意，如果吃了粉条，要对应扣除白米饭、馒头、面条的数量，以免导致主粮超标。糖尿病患者在食物的种类选择上，其实每天可以选择多种多样的食物来进行各种元素补充，但是一定要控制好数量。同时尽量不要选择脂肪含量过高，以及升糖指数过高的食物，粉条糖尿病患者只能适量摄入，不可贪多。
