孕妇烧心怎么办

2023-05-31 14:13 收听:27622

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孕妇烧心的治疗方法:首先可以从饮食方面入手。吃饭时要少食多餐,不要一次吃得太饱,注意细嚼慢咽。这样可以避免胃内压力过高,横膈上抬,造成反流。烧心的感觉与胃是直接相关的,因此,在饮食上要照顾到胃部的感受。可能引起胃部不适的食物,就不要吃了,酸性食物、刺激性食物等,都会加重烧心的感觉。
准妈妈还可以穿宽松些的衣服,不要让衣服勒着腰和腹部,否则会增加胃部压力。保持大便通畅,能减少腹腔内的压力。夜间睡觉时,可以抬高上身,可以调整床的高低,让上身抬高10-15度左右,可以有效减少食管反流。
不过,使用枕头垫高上身是不可取的,反而会可使食管与胃之间形成折曲,影响食物顺流入胃。如果准妈妈烧心太过严重,可以去医院寻找医生,在医生的指导下服用碱性的药物,来缓解烧心的感觉。

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